Public Health Nutrition: мелкая рыба важна для здоровья сердца и метаболизма

Public Health Nutrition: мелкая рыба важна для здоровья сердца и метаболизма

Исследование, проведенное учёными Высшей медицинской школы Университета Нагои и опубликованное в журнале Public Health Nutrition, выявило связь между потреблением мелкой рыбы и снижением уровня смертности от различных причин. В исследовании приняли участие 80 802 человека в возрасте от 35 до 69 лет, за которыми наблюдали в течение девяти лет. За этот период было зафиксировано 2 482 смерти, из которых около 60% были вызваны раком. В западных странах мелкие рыбы часто недооцениваются, несмотря на их высокую питательную ценность, богатство омега-3 жирными кислотами и белком, что важно для здоровья сердца, костей и метаболизма. Исследователи акцентировали внимание на мелких видах рыбы, таких как белый окунь, мойва, японская корюшка и небольшие сушёные сардины, которые традиционно употребляются целиком, включая голову, кости и внутренние органы....
06.08.2024 - 00:19
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Health & Nutrition: РФ может вернуться к уровню потребления молока времен СССРHealth & Nutrition: РФ может вернуться к уровню потребления молока времен СССР Директор компании Якуб Закриев рассказал, что 2024 году показатель вырос до рекордного за почти 30 лет - 250 кг на душу населения ...

Представлен ChatGPT Health  всё для здоровья пользователейПредставлен ChatGPT Health — всё для здоровья пользователей Команда OpenAI представила новый раздел своего чат-бота, который предназначен для решения медицинских вопросов. Об этом компания сообщила на своем оф ...

OpenAI запустила бета-версию ChatGPT Health  персонального консультанта по вопросам здоровьяOpenAI запустила бета-версию ChatGPT Health — персонального консультанта по вопросам здоровья OpenAI объявила о запуске независимого от основного интерфейса ChatGPT специального раздела ChatGPT Health, в котором пользователи смогут задавать во ...

OpenAI представила сервис ChatGPT Health с интеграцией данных из Apple Health и MyFitnessPalOpenAI представила сервис ChatGPT Health с интеграцией данных из Apple Health и MyFitnessPal ChatGPT Health задуман как ответ на системные проблемы здравоохранения — высокую стоимость услуг, ограниченный доступ к врачам, перегруженность специ ...

Определена идеальная для здоровья рыба: употребляйте дважды в неделюОпределена идеальная для здоровья рыба: употребляйте дважды в неделю Определена идеальная для здоровья рыба: употребляйте дважды в неделюПравильный выбор рыбы Рыба является одним из самых ценных продуктов питания, бога ...

Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставовЖирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество о ...

Что нужно делать для здоровья сердцаЧто нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и сол ...

Американские врачи создали диету для здоровья сердцаАмериканские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе ...

Орловские врачи дали советы для здоровья сердцаОрловские врачи дали советы для здоровья сердца Главные из рекомендаций кардиологов – здоровый образ жизни, снижение стресса и регулярная диспансеризация. ...

Витамин Е, кальций и не только: худшие добавки для здоровья сердцаВитамин Е, кальций и не только: худшие добавки для здоровья сердца Приём пищевых добавок — один из способов поддержания сердца в норме. Тем не менее некоторые питательные вещества могут вам навредить в больших дозах. ...

Россиянам назвали лучшие привычки для здоровья сердца после 50 летРоссиянам назвали лучшие привычки для здоровья сердца после 50 лет Важную роль в сохранении здоровья играет образ жизни и привычки, которые прямо влияют на состояние здоровья. О привычках для поддержания здоровья сер ...

Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердцаХодьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать ...