Петербуржцам рассказали, что надо есть, чтобы мозг лучше работал
Список продуктов составила кардиолог Анна Ратникова. Перечислены продукты, способные улучшить работу мозга. Перечень представила терапевт и кардиолог Анна Ратникова, передает телеканал «Санкт-Петербург». Врач советует налегать на фрукты и овощи, орехи и семена, жирные сорта рыб. При этом важно уменьшить количество обработанной пищи любого формата, фастфуда, полуфабрикатов и сахара. Доктор пояснила, что из-за частого употребления фастфуда человек начинает испытывать недостаток витаминов группы В, важных для функционирования мозга, белка и полиненасыщенных жирных кислот. В то же врем врач разрешила иногда позволять себе употребить бургер или выпить газировку, но не более чем один раз в месяц. В таком случае урона здоровью, в том числе интеллекту, не будет, утверждает Ратникова....
Петербуржцам рассказали, как согреться зимой В пресс-службе Роспотребнадзора Северной столицы дали несколько советов, как не замерзнуть зимой, и призвали горожан не забывать о теплых вещах. 1. Х ...
Петербуржцам рассказали о неочевидном вреде меда Эксперты пояснили, кому следует отказаться от употребления продукта. Употребление меда может быть опасным для некоторых категорий людей. Об этом пред ...
Петербуржцам рассказали, отключат ли фонтаны в городе в День ВДВ Праздник по традиции десантники отмечают 2 августа. В День Воздушно-десантных войск (ВДВ), 2 августа, в Петербурге изменений в работе городских фонта ...