Три действенных способа: как быстро избавиться от отеков
Чтобы избавиться от отечности, которая возникает из-за нескольких причин, есть три действенных метода. О них в беседе с изданием Газета.ру рассказал врач-остеопат Владимир Животов. Так, задерживаться жидкость в тканях организма может из-за зажимов и напряжения в области, где ключицы соединяются с грудиной. Из-за этого течение лимфы во всем теле замедляется и вызывает отеки. Кроме того, второй причиной может быть и длительное нахождение тела в горизонтальном положении. Например, когда человек спит. «Спят все, но отекают по ночам не все. Потому что для возникновения отеков нужен фон, чаще всего это давние травмы черепа», — объяснил он. Чтобы жидкость в организме не задерживалась, нужно немного освободить и расшевелить область, где находится грудной проток. Это возможно сделать при помощи несложных движений. К примеру, поднимая и опуская плечи плавно или резко, вместе или попеременно. «Несмотря на кажущуюся простоту, упражнение требует интенсивной физической работы», — сказал врач. Также избавиться от отеков можно с помощью акупунктуры — метода рефлексотерапии. А именно воздействия на определенные активные точки. К примеру, точку VB5 Сюань-лу, которая как раз помогает справиться с отечностью. «Чтобы ее найти, нужно мысленно провести горизонталь через верхний край ушной рако...
Как избавиться от новогодней елки. Четыре способа В этом году в регионе срубили около 14 тыс. сосен и елей. Самый простой и бесплатный способ убрать ненужное дерево из дома — оставить его рядом с мус ...
4 способа лгать при помощи статистики Один из самых эффективных способов лжи — неправильная трактовка статистики. Зная, как подтасовывают числа, вы сможете заметить, если обмануть пытаютс ...
Как отключить YouTube Shorts: три способа Не любите короткие ролики на YouTube, но не знаете, как избавиться от них? К сожалению, официальных методов отключения YouTube Shorts нет, но это не ...
Пассивный доход: три способа начать Пассивный доход — это мечта многих, позволяющая зарабатывать деньги без постоянных усилий. Мы рассмотрим три эффективных способа, которые помогут вам ...
Вместо отеков и лишнего веса – свежесть и бодрость: отказ от спиртного меняет внешность Доктор Алексей Магалиф проинформировал, насколько радикально начинается меняться внешность человека при отказе от спиртных напитков, пишет «КП». ...