"60 раз в день": влюбленная Ани Лорак раскрыла секрет идеальной фигуры
"Мой секрет – медитация, умеренное питание, отказ от еды на ночь, йога, ежедневный 30минутный фитнес, – рассказала одна из самых любимых в России и Беларуси исполнительница. – Плюс у меня есть свой персональный тренер (показывает на сидящего рядом возлюбленного – обладателя титула "Мистер Испания" Исаак Виджраку – Прим. ред.)". По словам Ани, для занятий спортом даже профессиональный зал не нужен. "Можно и дома пресс качать, делать приседания для красоты попы, – покрутилась артистка, чтобы похвастаться своими идеальными линиями тела, где нет ни грамма лишнего жира, ни одной ненужной складочки. – Я приседаю по 60 раз в день. К тому же для хорошей фигуры важна любовь – и мальчикам, и девочкам". Сама певица сегодня влюблена, окружена любовью, и, наверное, поэтому находится на пике физической и вокальной формы. Она – эталон женственности и красоты на нашей эстраде! Хотя после завершения "Славянского базара в Витебске", где Ани Лорак давала и сольный концерт, и выступала на церемонии закрытия, она решила позволить себе маленькую слабость. "Сегодня поем драников, которые обожаю", – смеется артистка....
Секрет идеальной кружки кофе: лайфхак бариста Вода — незримый герой напитка Большинство любителей кофе сосредотачиваются на качестве зёрен, забывая о том, что напиток на девяносто восемь проценто ...
Азиза раскрыла секрет творческого подъема Азиза принимает участие в известном телевизионном конкурсе. Пока — очень успешно. Ее имя возглавляет турнирную таблицу. И телезрители, и жюри считают ...
Секрет моей фигуры — в тарелке: этот сочный и полезный салат заменит летом все ваши перекусы — вкусное и витаминное решение Летом, когда все расцветает и созревает, можно готовить вкуснейшие блюда из сезонных фруктов и овощей. Примером такого служит салат из персиков и аво ...