Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз

Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз

Хрустят суставы? Вот что на самом деле щёлкает внутри вас. Источник изображения: business-key.com Вы тянетесь, сгибаете пальцы — и слышите знакомый хрусть. Кто-то делает это специально, кто-то случайно, но почти каждый хотя бы раз задумывался: это вообще нормально? Одни уверены, что так «выходит соль», другие пугают артритом, третьи просто любят сам процесс. На самом деле хруст в суставах — явление куда более простое и интересное, чем кажется. И да, наука тут уже всё объяснила. Почему хрустят суставы на самом деле Внутри каждого сустава есть синовиальная жидкость — густая смазка, которая снижает трение. В ней растворены газы: кислород, азот и углекислый газ. Когда вы резко растягиваете суставы, давление внутри жидкости падает, и возникают газовые полости/пузырьки, которые мгновенно частично схлопываются. Именно этот процесс и даёт характерный звук. Хотя точный момент (образование или частичное схлопывание) ещё обсуждается. Важно: это не кости трутся друг о друга и не «ломаются соли». Это физика, а не разрушение. Слева: рука в покое перед растрескиванием. Справа: та же рука после хруста от растяжения. Обратите внимание на тёмную межсуставную полость (жёлтая стрелка). Источник изображения: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Опасно ли хрустеть суставами специально Хорошая новость: привычный хруст сам по себе не разрушает суставы. Долгосрочные наблюдения не показали связи между хрустом пальцев и артритом. Плохая новость тоже есть. Если: хруст сопровождается болью, появляется отёк или ско...
20.01.2026 - 06:19
Источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему осенью особенно часто болят суставы 5 самых главных причинПочему осенью особенно часто болят суставы — 5 самых главных причин Осенью суставы болят чаще из-за погоды, но это еще не все Осенью многие вдруг начинают замечать, что колени и плечи уже с утра ощущаются скованными и ...

5 причин, почему не получается вести бюджет5 причин, почему не получается вести бюджет Иногда стоит более внимательно относиться не только к деньгам, но и к себе, чтобы достигнуть успеха. ...

Почему слово вертится на языке, а вспомнить его не получаетсяПочему слово вертится на языке, а вспомнить его не получается Одного-единственного научного объяснения у этого явления нет, есть только несколько гипотез. ...

Мостовой объяснил, почему у тренеров не получается в СпартакеМостовой объяснил, почему у тренеров не получается в «Спартаке» Бывший футболист «Спартака» Александр Мостовой ответил на вопрос, почему ни у кого из тренеров не получается надолго закрепиться в « ...

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру. ...

Почему у КХЛ не получилось догнать и обогнать Америку, но получается возвращать звезд НХЛ на зарплату в разы меньшеПочему у КХЛ не получилось догнать и обогнать Америку, но получается возвращать звезд НХЛ на зарплату в разы меньше В отличие от футбола, в нашем клубном хоккее существует формальное равноправие бюджетов, касающихся зарплатного фонда игроков. Однако есть на рынке у ...

Почему опасно расплачиваться с помощью QR-кодовПочему опасно расплачиваться с помощью QR-кодов? В интервью информационному агентству DEITA.RU эксперты по финансовой грамотности поделились своими опасениями.Почему QR-платежи могут вызывать сомнен ...

Почему одиночество опасно для вашего здоровьяПочему одиночество опасно для вашего здоровья Ученым удалось выяснить, почему одиночество приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Источник: incrussia.ru Человеческая природа такова, что мы н ...

Омичам рассказали, почему опасно выходить на тонкий лёдОмичам рассказали, почему опасно выходить на тонкий лёд В региональном МЧС напомнили, что тёплая погода и пористая структура его делают очень хрупким. ...

Россиянам объяснили, почему опасно есть на ночьРоссиянам объяснили, почему опасно есть на ночь Врачи рекомендуют есть не позднее, чем за 2-3 часа до сна, так как в противном случае есть риск нанести здоровью серьезный вред. О том, с чем это свя ...

Почему опасно хрустеть пальцами Объясняют врачиПочему опасно хрустеть пальцами? Объясняют врачи Рентгенолог и психолог рассказывают, что делать с суставами, чтобы не страдать из-за них всю жизнь ...

Почему в помещении опасно сушить вещи после стиркиПочему в помещении опасно сушить вещи после стирки Сушить вещи после стирки в жилье опасно для здоровья. Источник: aussiedlerbote.de Сушка одежды в помещении кажется безобидным и привычным процессом, ...

☰