Назван простой способ добавить здоровую активность в свою жизнь

Назван простой способ добавить здоровую активность в свою жизнь

Новогодние обещания чаще всего включают желание больше двигаться — и, как уверяют эксперты, для этого не нужны изнурительные тренировки. Главное — просто начать и выбрать то, что действительно нравится. Об этом сообщает ......

07.01.2026 - 06:19
Источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван простой способ предсказать риск деменцииНазван простой способ предсказать риск деменции Люди, которые на протяжении всей жизни придерживаются менее здорового рациона, чаще сталкиваются с когнитивными трудностями и признаками деменции в п ...

Назван простой способ поднять настроение после пробужденияНазван простой способ поднять настроение после пробуждения Употребление кофе и других напитков с кофеином связано с заметным ростом положительных эмоций, особенно в утренние часы. К такому выводу пришли иссле ...

Назван самый простой способ получить пассивный доходНазван самый простой способ получить пассивный доход Самым простым и понятным инструментом для получения пассивного дохода выступают вклады, считает главный аналитик Банки.ру Богдан Зварич.«Основное их ...

Назван простой способ повысить эффективность работы мозгаНазван простой способ повысить эффективность работы мозга Физическая активность, такая как быстрая ходьба и езда на велосипеде, повышает производительность мозга. Упражнения также увеличивают размер гиппокам ...

Назван простой способ ослабить негативное влияние вредных продуктов на мозгНазван простой способ ослабить негативное влияние вредных продуктов на мозг Ученые выяснили, что мука и масло из семян чиа способны частично ослаблять негативное влияние рациона с высоким содержанием жиров и сахара на мозг. Т ...

Хак-группа OldGremlin возобновила свою активностьХак-группа OldGremlin возобновила свою активность Вымогательская группировка OldGremlin атаковала российские компании в 2020-2022 годах, и суммы требуемых выкупов исчислялись миллионами, а в 2022 год ...

Как проверить тэн мультиметром  простой и надежный способКак проверить тэн мультиметром — простой и надежный способ Начинать диагностику любого прибора, который отапливает комнату или греет воду при помощи электричества, лучше с проверки нагревательного элемента. О ...

Найден простой способ освежить дизайн Windows 10Найден простой способ «освежить» дизайн Windows 10 Один из пользователей X отыскал способ перенести в Windows 10 часть «эстетики» Windows 11, не используя специальные приложения по смене интерфейса. В ...

Омичам назвали простой способ замедлить старениеОмичам назвали простой способ замедлить старение Долгосрочное сокращение потребления калорий улучшает метаболическое здоровье клеток мозга, что может замедлить процессы старения, утверждают исследов ...

Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимостьФизическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Учёные всё чаще находят неожиданные связи между привычными элементами образа жизни и сложными заболеваниями. Так, недавний мета-анализ показал, что ф ...

Как сэкономить на отоплении и сделать дом теплее: простой финский способКак сэкономить на отоплении и сделать дом теплее: простой финский способ Простой финский лайфхак, который экономит на отоплении даже в самых холодных домах и квартирах. Источник изображений: profile.ru Иногда самые эффекти ...

В Android появился новый простой способ обмена контактамиВ Android появился новый простой способ обмена контактами AirDrop от Apple давно считается удобным и быстрым способом обмена файлами между устройствами компании. У Android есть Quick Share, но именно дополни ...