Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы

Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы

Если подготовиться к застолью правильно, следующее утро может оказаться добрым. Кадр из фильма «Самогонщики» Во время праздников легко увлечься весельем и перестать следить за количеством выпитого алкоголя. Если перебрать, у человека резко падает ясность мыслей, а следующее утро превращается в кошмар. К счастью, есть проверенные способы замедлить опьянение и сохранить голову ясной, даже если вокруг шумные гости и бокалы с алкоголем. Подготовьте организм заранее За пару часов до праздника примите сорбенты или активированный уголь. Они помогают связать токсины и частично замедляют всасывание алкоголя в кровь. Это не волшебство, но небольшой щит для организма — вы дольше сохраняете ясность мыслей. Хороший сон перед застольем Отдохнувший организм сопротивляется опьянению сильнее. Если вы пришли на праздник усталыми, алкоголь действует быстрее и сильнее, а последствия утром будут хуже. Спите достаточно и давайте телу время восстановиться. Пейте воду во время алкоголя На каждый бокал вина или пива выпивайте стакан воды. Вода замедляет усвоение спирта, предотвращает обезвоживание и помогает организму быстрее выводить токсины. Особенно важно следить за жидкостью, если на улице жарко. Читайте также: Почему люди любят алкоголь с научной точки зрения? Еда замедляет опьянение Жирная пища или немного масла перед и во время застолья замедляют поступление алкоголя в кровь. Эффект не исчезает, но наступает позже, и вы дольше сохраняете ясность головы. Главное не переусердствовать и сочета...
06.01.2026 - 18:19
Источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают Существуют способы, которые замедляют опьянение от алкоголя. Источник изображения: dzen.ru Для многих людей алкоголь – неотъемлемый атрибут празднико ...

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодостиБолезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз ...

12 способов открывать меньше вкладок в браузере и быть продуктивнее12 способов открывать меньше вкладок в браузере и быть продуктивнее Не всё решается закладками — помогут и другие функции браузера, а также плагины. Без дисциплины тоже не обойтись. ...

Меньше семи часов сна минус годы жизни: пять способов заснуть быстрееМеньше семи часов сна — минус годы жизни: пять способов заснуть быстрее Недостаток сна может сокращать продолжительность жизни сильнее, чем неправильное питание или отсутствие физической активности. К такому выводу пришли ...

ТОП-5 советов для новогоднего стола: меньше фруктов, алкоголя, соков, газировокТОП-5 советов для новогоднего стола: меньше фруктов, алкоголя, соков, газировок Доктор Роман Высоких перечислил важные рекомендации, которые способны сделать новогоднее угощение полезнее, пишет «РГ». ...

Новогодние правила для облегчения самочувствия: меньше алкоголя и никакой голодовкиНовогодние правила для облегчения самочувствия: меньше алкоголя и никакой голодовки Доктор Ксения Забатурина проинформировала об опасностях новогодних застолий, пишет «Газета.ру». К примеру, салаты стоит заправлять непосредственно пе ...

ТОП-5 методов защиты от диабета: меньше сахара, обработанной пищи, соли и алкоголяТОП-5 методов защиты от диабета: меньше сахара, обработанной пищи, соли и алкоголя Уфимские врачи во Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, 14 ноября, рассказали, как россияне могут защититься от тяжелого заболевания, сообщает U ...

11 советов, которые помогут дольше не пьянеть11 советов, которые помогут дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические приёмы, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. ...

ФРС внесёт ясностьФРС внесёт ясность Влияние на рынок:1Сильная статистика помогает доллару.ФРС может преподнести сюрприз.США просят развязать Банку Японии руки.Австралиец становится фаво ...

Является ли ясность регулирования зеленым светом для XRP ETF RippleЯвляется ли ясность регулирования зеленым светом для XRP ETF Ripple? Рынок XRP выросла в новостях о юридической ясности. XRP подскочил примерно на 10%после того, как SEC в США снизила свою длительную апелляцию против R ...

Освоение технологий продлевает ясность ума в пожилом возрастеОсвоение технологий продлевает ясность ума в пожилом возрасте Американские учёные Джаред Бендж и Майкл Скаллин провели метаанализ 57 научных работ. В общей сложности в исследовании участвовали 411,5 тысяч пожилы ...

Агент Чернова рассказал, когда наступит ясность по будущему игрока в СпартакеАгент Чернова рассказал, когда наступит ясность по будущему игрока в "Спартаке" Владимир Кузьмичев, агент защитника Никиты Чернова рассказал о будущем своего клиента в клубе. ...

☰