Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой

Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой

3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — получать удовольствие. Только так можно добиться настоящего успеха. Слово «худеть» она не любит, в нём корень от «худо». Предпочитает говорить, что она постройнела. Всего 3 правила помогли ей за полтора года сбросить 45 кг, прекрасно выглядеть и чувствовать себя. 1. Ни от каких продуктов Елена не отказывалась, «просто поняла — надо меньше есть». Её порция помещается в ладошке и не превышает 200 г. Для этого за стол звезда садится не меньше 6 раз в день. 2. Чтобы не путать ложное и настоящее чувство голода — пьет воду. Каждый раз, когда ощущает тягу покушать. Если через 20 минут ощущение не проходит, выпивает ещё стакан. И только, если и после этого голод не уходит — бывшая жена Петросяна кушает. Блюда предпочитает печь, тушить и варить. 3. Экс-жена Петросяна говорит: «Чтобы хорошо выглядеть, человек должен все делать в удовольствие». В этом весь секрет. Поэтому, если чего-то хочется, то она себе это позволяет. Только по чуть-чуть. И вполне может на обед съесть тарелочку вареников. Причём, чтобы не потерять способность получать удовольствие, нужно не разучиться любить. Не важно кого или что — мужа, детей или работу. Удивительным образом эти правила пересекаются с диетой Малышевой, которая основана на те...
06.01.2026 - 00:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Маме Елены Малышевой удалось вылечиться от коронавируса в 87 летМаме Елены Малышевой удалось вылечиться от коронавируса в 87 лет После двух недель в реанимации состояние родительницы ведущей стабилизировалось. Фото: Instagram @malysheva.live На протяжении месяца мама популярной ...

На Петросяна и Степаненко подали в суд за долги в 500 тыс. руб.На Петросяна и Степаненко подали в суд за долги в 500 тыс. руб. Российский федеральный центр судебной экспертизы при Министерстве юстиции подал в суд на юмористов Евгения Петросяна и Елену Степаненко из-за того, ч ...

Елена Степаненко попала под суд: в чем обвиняют экс-жену ПетросянаЕлена Степаненко попала под суд: в чем обвиняют экс-жену Петросяна Елену Степаненко подозревают в махинациях с завещанием её подруги, дизайнера Натальи Маголы. ...

Снова суд Часть имущества Петросяна и Степаненко могут арестоватьСнова суд? Часть имущества Петросяна и Степаненко могут арестовать Народный артист РСФСР Евгений Петросян и заслуженная артистка РФ Елена Степаненко во время раздела имущества не оплатили экспертизу, которая длилась ...

Поклонники обсуждают роман Елены СтепаненкоПоклонники обсуждают роман Елены Степаненко Елена Степаненко заметно преобразилась в лучшую сторону после развода. 72-летняя юмористка постройнела, сменила стиль — и, как пишут в социальных сет ...

Стала известна колоссальная цена экспертизы при разводе Степаненко и ПетросянаСтала известна колоссальная цена экспертизы при разводе Степаненко и Петросяна Расставшиеся несколько лет назад юмористы Евгений Петросян и Елена Степаненко за 33 года брака стали обладателями внушительного имущества. Немалая ег ...

Настоящая пытка: Раскрыта диета, благодаря которой феноменально похудела Майли Сайрус"Настоящая пытка": Раскрыта диета, благодаря которой феноменально похудела Майли Сайрус Певица Майли Сайрус вызвала фурор в Сети после появления на 66-й музыкальной премии "Грэмми", которая прошла весной текущего года в Лос-Анджелесе. Бр ...

Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровья 17:00, 09 августа 2024, автор: Майя Б.Средиземноморская диета: секрет долголетия и крепкого здоровьяСредиземноморская диета — это не просто очередная ...

Что ждет ТЦ Атриум семьи покойного Михаила Рудяка и причём здесь Андрей БокаревЧто ждет ТЦ «Атриум» семьи покойного Михаила Рудяка и причём здесь Андрей Бокарев? Столичные власти подали иск против владельцев легендарного торгового центра возле Курского вокзала. Иск явно не рядовой: чиновники требуют признать с ...

Почему только одному самолету в США разрешили лететь после теракта 9/11 и причем здесь укус змеиПочему только одному самолету в США разрешили лететь после теракта 9/11 и причем здесь укус змеи 11 сентября 2001 года после теракта только одному самолету в США было разрешено совершить полет. Источник фото: u-stena.ru После теракта 11 сентября ...

Как студенты РосНОУ оказались в заложниках плана комплексной застройки в Лефортово и причём здесь Шота СусанянКак студенты РосНОУ оказались в заложниках плана комплексной застройки в Лефортово и причём здесь Шота Сусанян? Вот уже 21 год в Москве по адресу ул. Авиамоторная, 55, корп. 5 (район Лефортово) действует общежитие Российского нового университета (РосНОУ). Здани ...

Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудетьДиета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективно ...

☰