Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта

Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта

1. Качественный сон как основа восстановления Сон – это неотъемлемая часть восстановления организма. Чтобы чувствовать себя хорошо наутро после вечеринки, старайтесь обеспечить себе не менее 7–8 часов качественного сна. – Если волнение от праздника не позволяет заснуть, попробуйте уйти пораньше с мероприятия. Понятно, что трудно сказать нет продолжению веселья, но качественный отдых сделает ваше утро значительно приятнее. Подготовьте спальню: приглушите свет, отключите лишние звуки, настройтесь на отдых, – посоветовала косметолог-зстетист, сооснователь и исполнительный директор бренда Lifecode Екатерина Островская. 2. Контрастный душ – заряд бодрости Перед тем как отправиться на новогоднюю вечеринку, неплохо бы принять контрастный душ. Он не только добавит сил и энергии, но и улучшит кровообращение. – Чередование тёплой и холодной воды активирует работу клеток, что способствует выработке гормона норадреналина – он делает нас более бодрыми и активными. Не забудьте повторить процедуру после вечеринки: это поможет сбросить остатки усталости и подтянет тонус кожи. 3. SOS-средства для мгновенной помощи После бурной ночи ваша кожа может выглядеть усталой и обезвоженной. В этом случае на помощь придут различные косметические средства – тканевые маски, патчи для глаз и увлажняющие кремы. – Эти продукты помогут уменьшить отёчность, придадут коже свежий вид и обеспечат мгновенный лифтинг. Просто наклейте патчи под глаза и ра...
05.01.2026 - 12:19
Источник: www.metronews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как быстро прийти в форму после праздников: советы фитнес-тренераКак быстро прийти в форму после праздников: советы фитнес-тренера garant.ru Фитнес-тренер Наталья Добронравова поделилась, как устранить последствия обильного новогоднего застолья. Она настоятельно рекомендует не пр ...

Установление отцовства: как быстро и правильно подать в суд  советы экспертаУстановление отцовства: как быстро и правильно подать в суд – советы эксперта Как установить отцовство и добиться алиментов? Пошаговая инструкция, сбор доказательств, советы юриста, ДНК-тест и другие аспекты этого сложного проц ...

Как сохранить доход от сбережений после снижения ставки  советы экспертаКак сохранить доход от сбережений после снижения ставки — советы эксперта Накопительные счета и краткосрочные вклады остаются наиболее выгодными инструментами для хранения сбережений на фоне снижения ключевой ставки. Об это ...

Ученые выяснили, как быстро дикие животные приходят в себя после контактов с людьмиУченые выяснили, как быстро дикие животные приходят в себя после контактов с людьми Немецкие ученые из Потсдамского университета выяснили, как дикие животные реагируют на встречи с человеком. Исследование опубликовано в научном журна ...

При полном параде: как быстро подготовить кожу к новогодней ночиПри полном параде: как быстро подготовить кожу к новогодней ночи Эксклюзив14:24, 26 декабря 2024, автор: Быстрова А.При полном параде: как быстро подготовить кожу к новогодней ночиДаже если времени в обрез и вам ка ...

Проверка на клещей: советы экспертаПроверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие параз ...

Как накопить полмиллиона рублей за год: советы экспертаКак накопить полмиллиона рублей за год: советы эксперта Банки.ру разобрался, как накопить 500 000 рублей за год, сколько нужно откладывать и что помнить.Для того, чтобы накопить такую сумму, нужно откладыв ...

Как подготовить автомобиль к весне: советы экспертаКак подготовить автомобиль к весне: советы эксперта Что следует проверить после зимы и как подготовить автомобиль к следующему сезону, рассказал руководитель отдела автотранспорта ГК «Альфа-Лизинг» Анд ...

Как распознать мошенников под видом курьеров: советы экспертаКак распознать мошенников под видом курьеров: советы эксперта Как распознать мошенников под видом курьеров: советы эксперта С приближением сезона распродаж активизировались телефонные и онлайн-мошенники. Злоумыш ...

Как не угробить лакокрасочное покрытие летом: советы экспертаКак не угробить лакокрасочное покрытие летом: советы эксперта Следить и ухаживать за кузовом автомобиля нужно регулярно, отмечает руководитель управления по работе с импортерами Газпромбанк Автолизинг Александр ...

Спикер Палаты представителей США Джонсон предложил Зеленскому прийти в себяСпикер Палаты представителей США Джонсон предложил Зеленскому «прийти в себя» Если украинский лидер Владимир Зеленский не «придет в себя», Украину должен будет возглавить кто-то другой, заявил спикер Палаты представителей конгр ...

Как подобрать текстиль для уютного и стильного интерьера  советы экспертаКак подобрать текстиль для уютного и стильного интерьера – советы эксперта Выбираем цвет – При выборе цвета для текстильных элементов в интерьере можно ориентироваться на различные группы оттенков. Нейтральные цвета со ...