Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным результатам. Не только компьютеры, но и активное использование смартфонов способно вызвать ожирение. Виной всему малоподвижный образ жизни, который присущ при регулярном использовании гаджетов. Дело в том, что при общем времени эксплуатации устройства более 5 часов в день шанс появления лишнего веса увеличивается на 43%. Особенно вредной признана комбинация ПК+смартфон, когда пользователь проводит свободное от работы в компьютере время в смартфоне, тем самым понижая физическую активность до минимума. Эксперты призывают не отчаиваться и соблюдать несколько простых правил, которые помогут избежать проблем с лишним весом. Самое главное — научиться использовать гаджет лишь в рабочих целях. Стоит четко понимать, что просмотр смешных переписок с другом или веселых пабликов не только отвлекает от рабочих обязанностей, но и серьезно затягивает, заставляя часы пролетать незаметно. Отсутствие физической активности и «залипание» в экране не только вызывают ожирение, но и проблемы со зрением. Посещение спортзала минимум 2 раза в неделю или регулярные прогулки в парке существенно снизят риск появления подобных проблем, но главное — самоорганизация и внутренняя дисциплина. Не стоит забывать и о питании. Долгое использование гаджета может сбить график приема пищи, что приведет к...
Можно больше не бояться: смартфоны не вызывают рак Споры о том, вызывают ли гаджеты рак и другие серьёзные проблемы со здоровьем, ведутся давно. Началось всё со скандального заявления жителя Флориды в ...
Ученые создадут кошек, которые не вызывают аллергию Ученые в скором времени могут вывести породу кошек, которая не вызывает аллергию. Источник: rbc.ru Кошки являются самыми популярными домашними животн ...
Ожирение предложили лечить гормоном окситоцином Генетическое исследование, опубликованное в журнале Cell, выявило важнейшую связь между геном TRPC5 и такими состояниями, как ожирение и послеродовая ...
Ожирение - следствие нехватки сна: это вызывает нарушение гормонов Доктор Юлия Атаманова назвала негативные последствия отсутствия качественного сна, пишет «Газета.ру». Недосып вызывает гормональный сбой, что может п ...