Развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов
Как выяснили учёные, было бы полезно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов. Группа американских и голландских нутрициологов провела исследование пищевых привычек и состояния здоровья работников системы здравоохранения Америки. Среди 200000 участников было обнаружено 12000 людей с диабетом второго типа. В ходе анализа специалисты выяснили: риск развития этого заболевания значительно уменьшается при снижении количества употребляемых насыщенных жирных кислот, жира и белка. Вместо этого полезным было бы заменить их на качественные медленные углеводы, которые содержатся в овощах и цельнозерновых крупах. Такой тип питания помогает организму вырабатывать меньше инсулина, а причина этому - низкий гликемический индекс продуктов. Понимание того, что развитие диабета можно предотвратить при помощи медленных углеводов и насыщенных жиров может значительно помочь людям, предрасположенным к этому заболеванию....
Паралич можно вылечить при помощи имплантов Долгое время считалось, что паралич, вызванный повреждением спинного мозга, необратим, и даже передовые технологии, такие как Neuralink компании Илон ...
Россиянами рассказали, как можно предотвратить появление варикоза и тромбозов Чтобы предотвратить варикоз и тромбоз, следует избегать горячих ванн, саун и длительного пребывания на солнце. В беседе с РИА Новости флеболог Юсупов ...
Зеленский готов сфальсифицировать выборы, но это можно предотвратить: у Украины есть единственный путь к мирной жизни Виктор Медведчук: Только временная администрация под эгидой ООН может наладить жизнь на Украине ...
Паралич можно вылечить при помощи имплантов Долгое время считалось, что паралич, вызванный повреждением спинного мозга, необратим, и даже передовые технологии, такие как Neuralink компании Илон ...