Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов

Кардиолог Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов

«Эластичные сосуды защитят от патологий», — уверяет эксперт из Германии. Кардиолог Мартин Галле раскрыл способы сохранения здоровых сосудов. Изданию Focus специалист из Германии рассказал о важности эластичности сосудов. Как уверяет Галле, именно эластичность сосудов определяет их состояние: без здоровых сосудов появляется угроза возникновения инфарктов и инсультов. По словам специалиста, чтобы обезопасить организм от патологий, важно соблюдать здоровый образ жизни. В первую очередь стоит обратить внимание на разноцветные фрукты и овощи, которые защищают сосудистые ткани от разрывов. Важно регулярно заниматься спортом: ежедневные прогулки на свежем воздухе и тренировки продолжительностью от 7 минут. Так же, Мартин настоятельно рекомендует бросить курить и следить за лишним весом. Ранее в СМИ российский кардиолог дал рекомендации гражданам с хроническими сердечными заболеваниями по выходу из карантина: Юрий Беленков посоветовал сердечникам постепенные спортивные нагрузки во избежание пагубных последствий из-за выхода с самоизоляции....
22.10.2025 - 06:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кардиолог Савонина: гомеопатия и чистка сосудов не вылечат сердцеКардиолог Савонина: гомеопатия и чистка сосудов не вылечат сердце Сердечно-сосудистые заболевания — это основная причина смертности в России. Они окружены большим количество мифов и обещаниями «волшебных таблеток». ...

Режиссер Ермолов раскрыл секрет здоровых отношенийРежиссер Ермолов раскрыл секрет здоровых отношений Для построения здоровых отношений людям важно слышать и выбирать друг друга каждый день. Об этом актер и режиссер Илья Ермолов рассказал "Пятому кана ...

Как законно защититься от коллекторов, которые донимают. Юрист раскрыл способыКак законно защититься от коллекторов, которые донимают. Юрист раскрыл способы Коллекторы продолжают звонить и приходить домой, нарушая установленные законом ограничения. Юрист Александр Хаминский отмечает, что в таких случаях н ...

Эти простые способы сделают из машины конфетку: быстрые способы очисткиЭти простые способы сделают из машины конфетку: быстрые способы очистки Иногда бывают ситуации, когда машина должна выглядеть презентабельно, но на автомойку уже нет времени. Эксперты поделились несколькими советами, кото ...

Галле (ATP). Медведев победил Зверева, Хачанов проиграл БубликуГалле (ATP). Медведев победил Зверева, Хачанов проиграл Бублику Карен Хачанов борется с Александром Бубликом. Сетка здесь . Terra Wortmann Open Галле, Германия 16 – 22 июня 2025 ATP 500 Призовой фонд – 2 522 220 е ...

У Медведева во втором матче подряд на турнире в Галле пошла кровь из носаУ Медведева во втором матче подряд на турнире в Галле пошла кровь из носа Российский теннисист Даниил Медведев брал медицинский тайм-аут в первом сете полуфинального матча против немца Александра Зверева на турнире в Галле. ...

Как сочетать микроэлементы для здоровых волосКак сочетать микроэлементы для здоровых волос? Здоровые и красивые волосы – это не только результат правильного внешнего ухода, но и следствие сбалансированного питания организма необходимыми микр ...

Слабая инфляция в Германии против здоровых данных СШАСлабая инфляция в Германии против здоровых данных США Влияние на рынок:1Данные из ГерманииИнфляция в Германии замедляется быстрее ожиданий. Согласно предварительной оценке Destatis, индекс потребительски ...

Краткий курс криостимуляции улучшил сон у здоровых людейКраткий курс криостимуляции улучшил сон у здоровых людей Корали Арк-Шаньо (Coralie Arc-Chagnaud) из Университета Пуатье с коллегами провела небольшие кросс-секционные испытания и пришла к выводу, что кратко ...

У Лемана Про с парковки для инвалидов прогнали здоровых водителейУ "Лемана Про" с парковки для инвалидов прогнали здоровых водителей Рейд провели в Череповце 11 декабря. У этого строительного магазина места, выделенные для инвалидов, постоянно заняты нарушителями правил парковки ...

Тверская область присоединится к Марафону здоровых привычекТверская область присоединится к «Марафону здоровых привычек» Тверская область готовится отметить День физкультурника, который в России отпразднуют 10 августа. В регионе пройдут фестивали, соревнования по разным ...

Психологи развеяли опасные мифы о здоровых романтических отношенияхПсихологи развеяли опасные мифы о здоровых романтических отношениях 15:17, 16 октября 2024, автор: Майя Б.Психологи развеяли опасные мифы о здоровых романтических отношенияхИзбавление от созависимых паттернов поведени ...