Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту

Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту

Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun....

20.07.2025 - 12:19
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердцаУченые обнаружили, что определенный темп ходьбы улучшает работу сердца Когда речь заходит о простой, доступной и полезной форме упражнений, ходьбу трудно превзойти. Новое исследование показало, что быстрые прогулки по ок ...

Фестиваль ходьбы и бега 10 000 шагов пройдёт в Москве 8 июняФестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» пройдёт в Москве 8 июня Фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» состоится на территории Бульварного кольца в Москве 8 июня. ...

Врачи обозначили 5 шагов к здоровью сердцаВрачи обозначили 5 шагов к здоровью сердца Здоровье человека напрямую связано с качеством пищи и её составляющих. Сердечно-сосудистые заболевания составляют более 60 % от общего числа недугов, ...

Не с маслом: вот с чем нужно смешать сгущёнку, чтобы соорудить божественный крем для тортов всего за 1 минутуНе с маслом: вот с чем нужно смешать сгущёнку, чтобы соорудить божественный крем для тортов всего за 1 минуту Не с маслом: вот с чем нужно смешать сгущёнку, чтобы соорудить божественный крем для тортов всего за 1 минутуВ кулинарии всегда можно найти для себя ...

В Пентагоне заявили, что России не нужно идти на уступки ради переговоров по УкраинеВ Пентагоне заявили, что России не нужно идти на уступки ради переговоров по Украине Процесс дипломатического урегулирования начнётся и без этого, уверяет шеф Пентагона Пит Хегсет. Также он повторил недавний тезис о том, что членство ...

Что нужно делать для здоровья сердцаЧто нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и сол ...

Куда нужно идти утром и за что воздастся сполна в день Фита: народные приметыКуда нужно идти утром и за что воздастся сполна в день Фита: народные приметы 28 июня в народном календаре известен как День Фита. В православной церкви вспоминают пророка Амоса мучеников Вита, Модеста и мученицу Кирскентию. На ...

Врачи устанавливают два сердца в одно тело: для чего это нужноВрачи устанавливают два сердца в одно тело: для чего это нужно? У некоторых людей два сердца, и этому есть объяснение Большинство людей имеют только одно сердце — это главный двигатель нашего организма, который бь ...

Нужно пить 3 раза в неделю: зеленый чай защищает от инсульта и болезней сердцаНужно пить 3 раза в неделю: зеленый чай защищает от инсульта и болезней сердца Доктор Крутика Нанавати проинформировала о пользе одного популярного напитка для здоровья, пишет издание Pravda.Ru. Речь идет о зеленом чае. ...

Работа сердца как в молодости обеспечена: нужно есть овсянку, грецкие орехи, бананы и гранатРабота сердца как в молодости обеспечена: нужно есть овсянку, грецкие орехи, бананы и гранат Доктор Мария Серова рассказала изданию «Аргументы и факты», какие продукты рекомендуется включить в рацион для профилактики здоровья сердечно-сосудис ...

2024 метра пешком: Уфа вышла на Международный день ходьбы2024 метра пешком: Уфа вышла на Международный день ходьбы В этом году мероприятие вошло в программу XII Международного форума «Россия – спортивная держава». Программа включила в себя флешмоб-зарядку, прохожд ...

Определить по походке слабоумие можно: скорость ходьбы снижаетсяОпределить по походке слабоумие можно: скорость ходьбы снижается Исследователи предупредили о менее известных признаках деменции, которые проявляются при ходьбе. ...

☰