Эксперты дали советы по выживанию в жару

Эксперты дали советы по выживанию в жару

Мнения о том, как остаться здоровым и бодрым в разгар жары, высказали специалисты различных направлений. Педиатр Ольга Балко напомнила симптомы теплового удара: - головная боль; - тошнота; - покраснение кожи; - учащенное сердцебиение; - потеря сознания; - в тяжелых случаях - температура до 40 градусов, судороги и даже кома. - При первых признаках теплового удара нужно немедленно переместить человека в тень, снять лишнюю одежду, приложить холод к голове и конечностям, дать воду и вызвать скорую помощь, - заявила врач. Как избежать столь серьезных последствий? Постараться найти прохладу. Иммунолог-аллерголог Екатерина Чернышова подчеркнула: кондиционеры значительно улучшают качество жизни, особенно для людей с сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями. Однако при неправильном использовании они могут стать причиной серьезных проблем. - Если долго сидеть под струей воздуха из кондиционера, велик риск переохлаждения, что снижает сопротивляемость организма к инфекциям. Также опасны резкие перепады температур - например, если человек с улицы заходит в прохладное помещение. Это может привести к бронхоспазмам, - пояснила Чернышова. Оптимальная разница с наружной температурой не должна превышать 5-7 градусов. При этом поток воздуха лучше направить в сторону или вверх. Использовать кондиционер следует не более 5-6 часов в день. При этом необходимо увлажнять воздух. Еще одна опасность - в фильтрах кондиционеров накапливаются бактерии, вирусы, грибки....
08.07.2025 - 12:19
Источник: sovainfo.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как защитить себя в интернете: эксперты дали советыКак защитить себя в интернете: эксперты дали советы На площадке пресс-центра Комсомольской правды в Новосибирске прошел круглый стол «Безопасность в интернете: современные вызовы и технологии защиты по ...

Эксперты дали советы по правильному распределению бюджетаЭксперты дали советы по правильному распределению бюджета Существует много маркетинговых ловушек, которые встречаются на каждом шагу, из-за которых совершаются ненужные покупки. Основатели маркетингового аге ...

Обнаженные ювелиры дали жару к 8 мартаОбнаженные ювелиры дали жару к 8 марта В преддверии женского праздника брутальные представители крупной костромской компании, выпускающей ювелирные украшения, снялись в горячем видео. Заду ...

Простые советы, чтобы уберечь питомца от теплового удара в жаруПростые советы, чтобы уберечь питомца от теплового удара в жару В центральных регионах России установилась аномальная жара. Экстремально высокая температура может быть опасна как для людей, так и для наших питомце ...

Врачи назвали симптомы перегрева и дали рекомендации по защите в жаруВрачи назвали симптомы перегрева и дали рекомендации по защите в жару Летняя жара — это не только солнце, пляж и отпускное настроение. Она оказывает реальное физиологическое воздействие на организм, требуя от него допол ...

Как пережить жару без вреда: эти простые советы помогут снизить нагрузку на организм летомКак пережить жару без вреда: эти простые советы помогут снизить нагрузку на организм летом Летом организм испытывает дополнительную нагрузку, что может сказываться на самочувствии в целом. Снизить ее помогут советы, приведенные ниже. ...

Камчатским энергетикам дали жару // По делу о мошенничестве осуждены поставщики угля и дизтопливаКамчатским энергетикам дали жару // По делу о мошенничестве осуждены поставщики угля и дизтоплива На Камчатке вынесен приговор двум энергетикам. По версии следствия, восемь лет назад бизнесмены искусственно завышали цены на уголь и дизтопливо и на ...

Россиянам дали советы по покупке мебелиРоссиянам дали советы по покупке мебели Цены на мебель не имеют прямой зависимости от времени года, в отличие от одежды. Они больше зависят от стоимости комплектующих. Поэтому ждать распрод ...

В МЧС дали советы изнывающим от жары брянцамВ МЧС дали советы изнывающим от жары брянцам В Брянскую область вернулась 33-градусная жара. Не все могут перенести ее легко. В управлении МЧС дали советы тем, кому сейчас тяжело. Во вторник, 9 ...

Россиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествииРоссиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествии Российским туристам, отправляющимся за границу, эксперты рекомендуют соблюдать базовые меры предосторожности, чтобы не стать жертвами мошенников. По ...

Россиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестицийРоссиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестиций В 2025 году можно сформировать инвестиционный портфель при помощи вложений в недвижимость. Учредитель инвестиционной платформы «Лендли» Александр Вол ...

Орловские врачи дали советы для здоровья сердцаОрловские врачи дали советы для здоровья сердца Главные из рекомендаций кардиологов – здоровый образ жизни, снижение стресса и регулярная диспансеризация. ...