7 правил легкого пробуждения: стакан воды перед едой, зарядка, медитация, режим

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...

Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питат ...

Проснуться утром помогает не кофе: лучше всего выпить после пробуждения стакан кофе Доктор Хелен Бонд проинформировала, какой напиток рекомендуется употреблять по утрам, чтобы проснуться. И это не кофе. ...

Гастроэнтеролог Усеева: стакан воды натощак может затруднить пищеварение При этом именно с него начинают утро многие сторонники здорового образа жизни. Считается, что так организм просыпается, а желудочно-кишечному тракту ...

По утрам у всех обезвоживание: прежде чем приступить к завтраку, нужно выпить стакан воды Доктор Надежда Чернышова проинформировала, почему утро нужно начинать со стакана воды, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Жир на животе исчезнет за несколько недель, если выпивать стакан воды после кофе Доктор Эмма Уоттс рассказала, как женщины могут изменить свой рацион, чтобы избавиться от жира в области живота. Для этого необходимо включить в ежед ...

Выпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водой Врач Жюли Монье рассказала, какие правила помогут потреблять достаточное количество чистой воды в сутки. ...

В Pixel 10 появится магнитная зарядка и режим Hub Mode — как у iPhone Pixel 10 принесет в линейку магнитную зарядку и режим Hub Mode — аналог Apple StandBy. По данным инсайдеров, смартфоны Google получат поддержку Qi 2. ...

Нужно замочить на 10 минут перед едой: лук снижает давление, сахар и холестерин Врачи рассказали, какой продукт помогает избежать вздутия живота и снизить нагрузку на пищеварительную систему. Речь идет о сыром луке. ...

Президент «Торпедо» про 1,2 млн рублей долга перед поставщиком воды: «На эту сумму воды поставлено не было. Суд решит, сколько мы должны заплатить» Сообщалось, что московский клуб должен 1,2 млн рублей за сезон-2023/24. Поставщик написал заявление в суд. «Это не так. Мы находимся в процессе судеб ...

Аккумулятор ёмкостью 6000 мАч, зарядка 90 Вт и водонепроницаемость IP68/69. Смартфон Vivo Y400 5G рассекречен перед выходом Vivo работает над Y400 5G, который выйдет в начале августа. Смартфон будет соответствовать степени защиты IP68/69. Также сообщается, что устройство б ...

Не просто зарядка — рекорд страны: самая массовая зарядка прошла во Владивостоке В минувшее воскресенье на стадионе «Динамо» во Владивостоке состоялась самая массовая зарядка в истории России — 2 907 жителей города собрались вмест ...