Гастроэнтеролог Усеева: стакан воды натощак может затруднить пищеварение
При этом именно с него начинают утро многие сторонники здорового образа жизни. Считается, что так организм просыпается, а желудочно-кишечному тракту так будет проще принять завтрак. В целом важность воды не оспоришь, но и в бесспорно полезном могут быть свои нюансы. Рассказываем, какие они у питья натощак. Врач-гастроэнтеролог Алия Усеева рассказала, что функция пищеварения не ограничивается простым потреблением воды и она сама по себе не способна сильно повлиять на этот процесс. Минусы воды натощак По опыту специалиста, у некоторых людей такой стакан воды с утра вызывает дискомфорт или тяжесть в животе. «Избыточное употребление воды перед завтраком может даже затруднить пищеварение», — сказала Усеева в беседе с «Газетой.Ru». Плюсы воды натощак При этом многие её пациенты отмечают то, что стакан воды натощак позитивно влияет на общее самочувствие и даже бодрит. А ещё, по словам врача, утреннее питьё помогает увлажнению организма и улучшает работу почек. Какой вывод «Таким образом, натощак выпитый стакан воды не является универсальным средством для улучшения пищеварительных процессов, но может стать приятной утренней привычкой, позитивно влияющей на самочувствие», — объяснила врач. Завтрак — обязательно Независимо от того, сколько вы выпиваете воды после пробуждения, следующим этапом должен быть завтрак. Почему не стоит себя пропускать и как приучить себя есть по утрам, рассказали здесь и здесь ....
Коалиция Орбана в ЕП может затруднить для ЕС оказание помощи Украине — Politico Коалиция «Патриоты Европы», созданная в Европарламенте (ЕП) по инициативе премьер-министра Венгрии Виктора Орбана, может затруднить для ЕС оказание д ...
Скачков глюкозы не будет: перед утренним кофе нужно выпить стакан воды Врачи рассказали, когда лучше пить воду - до или после употребления кофе. Гидратация необходима организму и влияет на то, как человек усваивает питат ...
Выпить 1,5 литра воды в день будет проще, если держать под рукой стакан с водой Врач Жюли Монье рассказала, какие правила помогут потреблять достаточное количество чистой воды в сутки. ...