Учёные всё чаще рассматривают питание как ключ к замедлению старения. Новое исследование показало, что продукты, богатые природными соединениями — метиладаптогенами — способны влиять на эпигенетические часы, замедляя биологическое старение организма. К метиладаптогенам относятся такие привычные продукты, как куркума, розмарин, чеснок, ягоды, зелёный чай и улун. Они богаты полифенолами — веществами, которые, по мнению исследователей, способны воздействовать на метилирование ДНК, один из ключевых процессов, связанных с возрастными изменениями. Исследование проводилось с участием здоровых мужчин в возрасте от 50 до 72 лет. Все участники на протяжении восьми недель придерживались растительной диеты с высоким содержанием метиладаптогенов и следовали рекомендациям по здоровому образу жизни. Для оценки влияния на организм применялись эпигенетические часы Хорвата — современный биомаркер, позволяющий оценить биологический возраст по состоянию ДНК....
Буйнов раскрыл секрет молодости Александру Буйнову скоро исполнится 75 лет. Но певец говорит, что не чувствует возраста благодаря активному образу жизни. Буйнов активно выступает с ...
Кай Метов раскрыл секрет молодости Кай Метов, который отметил недавно свое 60-летие, признался, что не чувствует груза прожитых лет. Певец считает, что в тонусе ему помогают... ...
Миф о вечной молодости: 3 ошибки в приеме коллагена, которые мешают вашей коже сиять и как их исправить сегодня Откройте для себя удивительные секреты синтеза коллагена: как сделать его прием эффективным и что важного узнать о витамине С и других нутриентах! ...
Кай Метов раскрыл секрет молодости Кай Метов, который отметил недавно свое 60-летие, признался, что не чувствует груза прожитых лет. Певец считает, что в тонусе ему помогают... ...
Неожиданно: Распутина раскрыла секрет феноменальной молодости Недавно отметив 60-летие, Маша Распутина поражает своей великолепной формой. На недавнем сольном выступлении в столице певица вновь показала свою стр ...