Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении
Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. Кава. Эти добавки связаны с риском возникновения серьёзных повреждений печени и могут усилить воспаление. Киран Кэмпбелл, сертифицированный диетолог и владелец KCampbell Nutrition, объясняет: некоторые ингредиенты полезны, а некоторые способны привести к воспалению. Высокодозовые добавки железа. Максимальная безопасная доза железа - 40 мг в день. Потребление большего количества этого вещества связывают с запорами, тошнотой, язвами, более высоким уровнем воспаления. Конъюгированная линолевая кислота (CLA). Один масштабный анализ показал, что эта добавка снизила некоторые маркеры воспаления, но при этом значительно повысила уровень С-реактивного белка (СРБ). Последнее указывает на более высокий уровень воспаления в организме. Добавки с высокими дозами витамина А. Рекомендуемая суточная доза для взрослых - 700-900 мкг. Если же принимать регулярно более 3000 мкг этого витамина, это может значительно повысить уровень С-реактивного белка. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Нельзя при похмелье принимать контрастный душ, пить крепкий кофе и рассол Доктор Екатерина Казачкова рассказала «Газете.ру», какие популярные методы борьбы с похмельем на утро 1 января использовать не стоит, потому что они ...
3 правила для 50-летний, чтобы сохранить зрение: нельзя принимать душ в линзах Доктор Висенте Миралес предупредил людей в возрасте старше 50 лет о высоком риске развития заболеваний глаз, пишет издание Vanitatis. ...
В Пулково опять перестали принимать рейсы, самолеты уходят на другие аэродромы В петербургском аэропорту Пулково второй раз за сегодня приостановлены прием и отправка рейсов. Причина в обильных осадках, службы не успевают очищат ...