Готовлю вкусные зимние морсы: полезные напитки укрепляют иммунитет и заменяют магазинные соки

Готовлю вкусные зимние морсы: полезные напитки укрепляют иммунитет и заменяют магазинные соки

Из черной смородины, клюквы и лимона.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24 и гастроэнтузиаст. В рубрике «Рецепты» рассказываем, как готовить вкусные блюда с минимальным количеством усилий. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом ягодного морса.Морс — один из «вкусных» способов утолить жажду. Жидкие калории в этом напитке обеспечивают организм дополнительной энергией, которая в двойной дозе нужна зимой. А благодаря витаминам, морс поддерживает иммунитет в холодное время года и помогает противостоять вирусам. Пишу этот текст и пью свежеприготовленный напиток, а рецептом со мной поделился Максим Калпунов, лидер направления технологий сети ресторанов MYBOX.Как приготовить морс из черной смородины: рецептИнгредиенты:Лимон ― 1 штЧерная смородина ― 200 грСахар ― 6 ст. ложекВода ― 1 литрshutterstock.comПриготовление:Для приготовления морса необходимо подготовить ингредиенты. Смородина может быть как свежей, так и замороженной. В случае использования замороженной смородины, ее следует предварительно достать из морозильной камеры, чтобы ягоды частично размягчились. Полное размораживание не требуется.Для приготовления морса рекомендуется использовать воду высокого качества, бутилированную или фильтрованную, поскольку вкус воды напрямую влияет на качество напитка. Количество сахара регулируется по индивидуальным предпочтениям.Ягоды следует тщательно промыть под проточной водой. В случае использования замороженной смородины, которая была...
23.01.2025 - 06:19
Источник: sport24.ru  
Рубрика: «Спорт»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы вредные продукты, которые укрепляют иммунитетНазваны «вредные» продукты, которые укрепляют иммунитет Осень и зима — период простуды и гриппа. Но вот что из еды вам поможет защититься от этих болезней. Яйца. На самом деле большое яйцо содержит всего 1 ...

Лучшие бобы: чечевица, красная фасоль и соя укрепляют иммунитетЛучшие бобы: чечевица, красная фасоль и соя укрепляют иммунитет Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления бобов. Они помогают продлить жизнь. ...

Рецепты для новогоднего стола: какие вкусные и полезные блюда приготовитьРецепты для новогоднего стола: какие вкусные и полезные блюда приготовить Собрали для вас рецепты полезных и вкусных блюд, которыми поделились сотрудники Металлоинвеста. ...

Магазинные воры в панике: нейросеть вычислила их секреты  ритейлеры ликуютМагазинные воры в панике: нейросеть вычислила их секреты – ритейлеры ликуют Развитие технологий меняет не только удобство покупок, но и безопасность торговли. Искусственный интеллект всё активнее используется для предотвращен ...

Почему Вискас и другие магазинные корма сводят питомцев с ума  секрет в составеПочему Вискас и другие магазинные корма сводят питомцев с ума — секрет в составе Разбираемся, почему на Вискас и другие магазинные корма кошки реагируют как сумасшедшие, а полезные и дорогие они есть отказываются. Если вы когда-ни ...

На Ставрополье наркоссылки заменяют веточкамиНа Ставрополье наркоссылки заменяют веточками В ставропольском городе Георгиевске на борьбу с наркоторговцами вышли волонтёры и осуждённые, проживающие в местном исправцентре. За день в рамках ак ...

Соки, которые помогут сбросить весСоки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор ...

Три трейдера заменяют десятки торговых посредников ...Три трейдера заменяют десятки торговых посредников ... В соответствии с информацией, полученной от шести источников, занимающихся торговлей, в настоящее время три компании являются основными поставщиками ...

Импортозамещение цифровых решений для автоматизации закупок. Чем заменяют SAP AribaИмпортозамещение цифровых решений для автоматизации закупок. Чем заменяют SAP Ariba? Уход иностранных вендоров с российского рынка стимулировал развитие отечественных ИТ-решений. Это коснулось... ...

Певица Слава рассказала об интрижках с мужчинами в возрасте: Все соки высосалПевица Слава рассказала об интрижках с мужчинами в возрасте: Все соки высосал В присутствии своего гражданского мужа, 72-летнего Анатолия Данилицкого, она отметила, что раньше видела в таких романах много преимуществ, но сейчас ...

Мгновенный лифтинг: 8 правил антивозрастного макияжа, которые заменяют фильтры и инъекцииМгновенный лифтинг: 8 правил антивозрастного макияжа, которые заменяют фильтры и инъекции 8 простых правил макияжа, которые помогут выглядеть моложе. Секреты тона, румян, макияжа глаз и губ для эффекта лифтинга и свежести. ...

Мозг умирает, если человек употребляет алкоголь: соки борются с его старениемМозг умирает, если человек употребляет алкоголь: соки борются с его старением Доктор Евгений Арзамасцев перечислил напитки, негативно влияющие на здоровье мозга, пишет издание «Москва 24». В первую очередь стоит выделить алкого ...