'Мертвые салаты': 7 самых вредных новогодних привычек

"Мертвые салаты": 7 самых вредных новогодних привычек

Новый год у многих из нас ассоциируется с гастрономическими удовольствиями. Именно в этот период большинство людей жестко нарушают все принципы рационального питания, что часто приводит к очень нежелательным последствиям. Каковы самые опасные нарушения, которые вредят нашему здоровью? Резкое расширение диеты Некоторые из нас ставят перед собой цель – во что бы это не стало похудеть к новому году. В результате очень жестких диет действительно удается сбросить лишнее, но резкое расширение диеты за новогодним столом может спровоцировать обострение панкреатита, гастрита и других заболеваний. Именно поэтому стоит плавно начинать расширять диету не позднее, чем за неделю до праздника! Попробовать все! Количество блюд на новогоднем столе часто просто огромное. Осилить такое разнообразие удается далеко не всем! Не стоит поддаваться соблазну и пробовать все на свете! Чем больше вариантов вы попробуйте, тем сложнее придется вашему желудочно-кишечному тракту. Много калорийных блюд Избыток калорий, неизрасходованных вашим организмом, к сожалению, будет запасен в виде жировых отложений, которые будут портить не только фигуру, но и состояние внутренних органов. К сожалению, капельки жира, запасаемые органами, вызывают их воспаление. Больше всего обычно страдают печень и поджелудочная железа. Злоупотребление алкоголем Стоит признать, что большинство людей будут употреблять алкоголь, несмотря на советы врачей. Но некоторые ошибки могут «дорого» нам обойтись. Во всем нужно зна...
27.12.2024 - 06:19
Источник: dni.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Раскрыт топ-5 самых вредных новогодних продуктовРаскрыт топ-5 самых вредных новогодних продуктов Специалисты предупреждают, что многие продукты, которые россияне традиционно употребляют в новогодние праздники, могут быть не полезны для здоровья. ...

2 самых вредных новогодних напитков: горячий шоколад и кофе с сиропом2 самых вредных новогодних напитков: горячий шоколад и кофе с сиропом Доктор Мохаммед Али рассказал, от каких напитков лучше отказаться в новогодние праздники, чтобы защитить здоровье зубов, пишет Metro. ...

Эксперты назвали 7 вредных пищевых привычекЭксперты назвали 7 вредных пищевых привычек 1. Недостаток завтрака. Это ключевой прием пищи, который активирует обмен веществ и заряжает энергией. Часто люди пропускают его, ограничиваясь лишь ...

3 этапа отказа от вредных привычек и 2 метода повышения концентрации3 этапа отказа от вредных привычек и 2 метода повышения концентрации У каждого человека есть вредные привычки. Неважно, что это, думскроллинг в социальных сетях, слишком много времени, проведенного перед телевизором, и ...

Геннадий Онищенко в день своего 75-летия пожелал россиянам отказаться от вредных привычекГеннадий Онищенко в день своего 75-летия пожелал россиянам отказаться от вредных привычек Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования, Герой Труда ДНР - с политобозревателем «КП» Гамовым ...

Эксперт рассказала о самых вредных и полезных продуктах для кишечникаЭксперт рассказала о самых вредных и полезных продуктах для кишечника Жирная жареная пища считается самой вредной для желудка и кишечника. Кроме того, вредны газированные напитки, колбасы и крепкий чай. Среди полезных п ...

3 самых вредных завтрака: фруктовый сок, хлопья и белый хлеб3 самых вредных завтрака: фруктовый сок, хлопья и белый хлеб Доктор Александр Олмос перечислил опасные для здоровья сердечно-сосудистой системы популярные завтраки. Они могут спровоцировать скачки уровня сахара ...

5 самых вредных завтраков: бекон, пончики, гранола, сухие завтраки, блинчики5 самых вредных завтраков: бекон, пончики, гранола, сухие завтраки, блинчики Доктор Саураб Сети перечислил пять блюд, которые не стоит употреблять на завтрак, чтобы не навредить здоровью и не набрать лишний вес. ...

5 самых опасных привычек, губящих сердце: стресс, плохой сон, отсутствие спорта5 самых опасных привычек, губящих сердце: стресс, плохой сон, отсутствие спорта Доктор Кристофер Бойд раскрыл, какое изменение в ежедневной рутине стоит внести, чтобы снизить уровень холестерина и артериальное давление. ...

Неожиданные факты о снегирях  самых новогодних птицах РоссииНеожиданные факты о снегирях — самых «новогодних» птицах России На английском языке снегири известны как bullfinch. Источник изображения: culture.ru С наступлением холодов мы начинаем видеть на ветках деревьев неб ...

Коты одобрили: рейтинг самых необычных новогодних ёлок для домаКоты одобрили: рейтинг самых необычных новогодних ёлок для дома Когда обычная ёлка надоела: рейтинг самых странных и крутых новогодних идей. Источник изображения: studiorent.ru Иногда лучшая ёлка — та, о которую н ...

Еще в одной энергокомпании нашли мертвые души для СВОЕще в одной энергокомпании нашли «мертвые души» для СВО Мошенники устраивались на работу в ГУП "ТЭК" и сразу выражали желание стать участниками СВО, предоставляя в кадры «липовые» выписки из приказов о зак ...