Зависимость от 'бодрости': как энергетики разрушают организм

Зависимость от "бодрости": как энергетики разрушают организм

По данным РАНХиГС, за прошедшее десятилетие число любителей безалкогольных энергетических напитков увеличилось с 16% до почти 23%. Потребители этих напитков уверены в их эффективности, отмечая, например, значительно меньшую подверженность усталости по сравнению с теми, кто энергетики не употребляет. Однако с 1 марта 2025 года вступает в силу закон, ограничивающий продажу тонизирующих напитков несовершеннолетним в связи с потенциальным вредом для здоровья. Эксперт Пермского Политеха Никита Фаустов, ассистент кафедры химии и биотехнологии, раскрывает секреты бодрящего действия энергетиков, рассказывает об их компонентах, вызывающих привыкание, о безопасной дозировке для взрослых и о натуральных альтернативах, доступных в аптеках. Энергетики могут оказывать положительное воздействие в краткосрочной перспективе, например, повышая бодрость и концентрацию, улучшая физическую выносливость, ускоряя восстановление после физических нагрузок и дополнительно снабжая организм витаминами группы B. Однако этот эффект обманчив: энергетики не дают настоящей энергии, а лишь маскируют усталость. Никита Фаустов объяснил механизм действия энергетиков так: активные вещества, попадая в желудочно-кишечный тракт, быстро всасываются в кровь, вызывая прилив сил и повышение активности. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, снижая ощущение усталости. Наступает фаза бодрствования, поддерживаемая внутренними резервами организма, таурином и витаминами группы B, которые улучшают когнитивные функции и мета...
19.12.2024 - 18:19
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Министр энергетики России: Резервы созданной в СССР энергетики исчерпаныМинистр энергетики России: Резервы созданной в СССР энергетики исчерпаны Энергосистема Дальнего Востока входит в отопительный сезон без резерва генерирующих мощностей. Резервы созданной в СССР энергетики исчерпаны, считает ...

Пищевые ошибки, которые разрушают здоровье после 60 летПищевые ошибки, которые разрушают здоровье после 60 лет 22:51, 12 августа 2024, автор: Майя Б.Пищевые ошибки, которые разрушают здоровье после 60 летТолько комплексный подход к здоровью поможет сохранить к ...

Пожары в Калифорнии разрушают Лос-Анджелес: причины и фотографииПожары в Калифорнии разрушают Лос-Анджелес: причины и фотографии Лесные пожары Калифорнии перекинулись на дома и наносят огромный экономический ущерб. Источник фотографии: Reuters Начало 2025 года продолжает удивля ...

Медведев признался в любви к хорошему чаю для бодрости по утрамМедведев признался в любви к хорошему чаю для бодрости по утрам Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев рассказал, что чашка хорошего зеленого чая помогает ему взбодриться по утрам после долгих перелетов, особенно в ...

Незаметные враги печени: 3 полезные привычки, которые ее разрушаютНезаметные враги печени: 3 «полезные» привычки, которые ее разрушают 13:22, 27 июня 2024, автор: Майя Б.Незаметные враги печени: 3 «полезные» привычки, которые ее разрушаютТолько комплексный подход позволит сохранить п ...

Ёлки нельзя выбрасывать в мусорный бак они разрушают атмосферу ЗемлиЁлки нельзя выбрасывать в мусорный бак — они разрушают атмосферу Земли Зампред комитета Госдумы по строительству и жилищно-коммунальному хозяйству Сергей Колунов призвал россиян не выбрасывать елки после новогодних празд ...

Жара и ливни разрушают французские замки и отпугивают туристовЖара и ливни разрушают французские замки и отпугивают туристов Что происходит с самыми известными замками Франции? Те, кто веками переживали войны и революции, сегодня рушатся от жары, засухи и дождей. Сады гибну ...

Тревожная статистика: соцсети разрушают психическое здоровье подростковТревожная статистика: соцсети разрушают психическое здоровье подростков Почти 50% подростков считают, что социальные сети отрицательно влияют на их психическое здоровье. По данным PewResearch Center, этот показатель вырос ...

Осенний рецепт бодрости: заварите душистый облепиховый чай с апельсиномОсенний рецепт бодрости: заварите душистый облепиховый чай с апельсином Облепиховый чай с апельсином – полезный и вкусный напиток, который согреет в осенние дни. Он обладает многими ценными свойствами. Например, уменьшает ...

2 способа получить заряд бодрости утром: завтрак из яиц и зарядка2 способа получить заряд бодрости утром: завтрак из яиц и зарядка Доктор Дебора Ли рассказала, что нужно съесть на завтрак, чтобы не чувствовать себя уставшим. И это не кофе. ...

Это вовсе не конфеты: какие бытовые привычки незаметно разрушают зубыЭто вовсе не конфеты: какие бытовые привычки незаметно разрушают зубы Поход к стоматологу способен вызвать непроизвольную дрожь в коленях не только у детей, начинающих плакать от одного лишь звука специальной бормашины ...

Боснию и Герцеговину затопило наводнением, оползни разрушают дороги и мостыБоснию и Герцеговину затопило наводнением, оползни разрушают дороги и мосты На Боснию и Герцеговину обрушилось самое мощное за последние годы наводнение. Особенно пострадал Герцеговино-Неретвенский кантон на юге страны. ...

☰