Разум в огне: из-за чего бывает ощущение перегруженного мозга и как с ним справиться

Разум в огне: из-за чего бывает ощущение перегруженного мозга и как с ним справиться

У большинства людей порой возникает ощущение, что мозг перегружен. И многие не всегда понимают, откуда появилось это чувство. Ведь кажется, что прошел обычный рабочий день, с которым успешно справились другие коллеги. Сразу встает вопрос: «Может со мной что-то не так?». Почему появляется чувство, что мозг отказывается решать поставленные задачи, как стресс влияет на перегруженность мозга и почему открытое офисное пространство негативно сказывается на работнике, эксклюзивно в эфире радио «Петербург» рассказала доктор медицинских наук, руководитель международного отдела, главный научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии «Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени Бехтерева» Анна Васильева. Из-за чего возникает ощущение перегруженного мозга У перегрузки мозга множество причин: монотонная работа; переизбыток умственного труда; минимальная физическая активность; постоянный стресс; нарушенный режим сна; неправильное питание. Также среди причин быстрой утомляемости мозга эксперт выделяет звуковой шум. «Шум является одним из факторов, которые вызывают астенический синдром», — рассказывает Анна Васильева. Астеническим синдромом называют физическую и психологическую слабость, которой характерна постоянная утомляемость, раздражительность, заторможенное мышление...
10.12.2024 - 12:19
Источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мозга нет  разум есть: древние организмы умеют находить выход из лабиринтов и помнят всёМозга нет — разум есть: древние организмы умеют находить выход из лабиринтов и помнят всё Они двигаются, ищут пищу, запоминают маршруты и принимают решения — и всё это без нервной системы и мозга. Слизевики (Myxomycetes) — одни из самых за ...

То, без чего организму не справиться: при хроническом недосыпе может развиться ракТо, без чего организму не справиться: при хроническом недосыпе может развиться рак Доктор Диляра Лебедева сообщила о рисках, связанных с хронически недосыпов, в частности, о развитии онкологических заболеваний. ...

Советы врача: для чего нам стресс, какой он бывает и к чему приводитСоветы врача: для чего нам стресс, какой он бывает и к чему приводит Высокая стрессовая нагрузка негативно отражается на самочувствии, здоровье, настроении, работоспособности. ...

Воля и разум обновила Щит и меч«Воля и разум» обновила «Щит и меч» Группа «Воля и разум» выпустила сингл «Щит и меч» 26 декабря 2025 года. Цифровой релиз осуществил лейбл Creative Media. Премьера представляет... ...

Воля и разум вынесла Мой приговор«Воля и разум» вынесла «Мой приговор» Премьера новой песни группы «Воля и разум» состоялась 12 декабря 2025 года. Релиз цифрового сингла осуществил лейбл Creative Media. Музыку к... ...

Тест: Разум vs чувства  Насколько ты материалисткаТест: Разум vs чувства — «Насколько ты материалистка?» 19 июня в российский прокат выходит новая картина номинантки на Оскар Селин Сон — «Материалистка» с Дакотой Джонсон, Крисом Эвансом и Педро Паскалем ...

Minds Beneath Us  разум в чужом теле. РецензияMinds Beneath Us — разум в чужом теле. Рецензия По трейлеру может показаться, что Minds Beneath Us — платформер с упором на повествование и кинематографичность. Что-то в духе Flashback или Another ...

Почему ваш разум не должен бодрствовать после полуночиПочему ваш разум не должен бодрствовать после полуночи После полуночти мозг человека начинает работать иначе После полуночи мир кажется другим — мрачнее, тише, тревожнее. Мы лежим в темноте, и в голове на ...

Из чего сделан бальзам Звездочка и от чего он помогаетИз чего сделан бальзам «Звездочка» и от чего он помогает Бальзам «Звёздочка» был создан во Вьетнаме в 1954 году на основе рецептов восточной народной медицины Кажется, у каждого дома найдется маленькая круг ...

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроОсвобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстр ...

10 дней в бункере: как отсутствие света влияет на тело и разум человека10 дней в бункере: как отсутствие света влияет на тело и разум человека Чтобы лучше понять влияние времени приема пищи и солнечного света на общее самочувствие человека, Линн Пиплс провела 10 дней в бункере глубиной 15 м. ...

Новая статья: Minds Beneath Us  разум в чужом теле. РецензияНовая статья: Minds Beneath Us — разум в чужом теле. Рецензия По трейлеру может показаться, что Minds Beneath Us — платформер с упором на повествование и кинематографичность. Что-то в духе Flashback или Another ...