Дышите-дышите. Диктор Вострецов рассказал как и зачем тренировать дыхание

Дышите-дышите. Диктор Вострецов рассказал как и зачем тренировать дыхание

Голос — не просто способность издавать звуки, это озвученное дыхание. Чем правильнее мы дышим (не грудью, а диафрагмой), чем более развит наш фонационный аппарат, тем наш голос ярче, глубже и интереснее, а мы сами — здоровее и счастливее. Но чтобы дышать правильно, и говорить так, чтобы слушатели замирали от восхищения, придется поработать. О том, как работать над голосом, рассказывает aif.ru федеральный диктор, актер озвучивания и дубляжа, автор курса и наставник по постановке голоса Сергей Вострецов.Артисты, преподаватели, дикторы, ученые — всем им без тренировки дыхания не обойтись. Но даже если ваша работа не связана с публичными выступлениями, развивать свой голосовой аппарат все равно важно. Польза здоровьюЧем глубже мы дышим, тем лучше насыщаем организм кислородом, и тем эффективнее работают буквально все жизненно важные органы и лучше соображает голова. Да и иммунитет от этого крепче. Дыхательная гимнастика — хорошая профилактика всех респираторных заболеваний. И, кстати, один из методов их раннего лечения. Если чувствуете, что начали заболевать — пощипывает нос, колет в горле — проделайте цикл дыхательных упражнений, они помогут вам быстрее выздороветь, и восстановиться после болезни. Не зря же дыхательные упражнения рекомендуют пульмонологи своим пациентам после пневмонии и ковида — такая гимнастика способствует восстановлению легочной ткани.Для объема легкихВот два упражнения, которые помогают увеличить объем легких. Это нужно для того, чтобы во время самого сложно...
30.11.2024 - 12:19
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Игорь Ларионов рассказал, почему не сразу начал тренировать после окончания карьеры игрокаИгорь Ларионов рассказал, почему не сразу начал тренировать после окончания карьеры игрока Чемпион мира, Олимпийских игр и обладатель Кубка Стэнли Игорь Ларионов ответил на вопрос о начале тренерской карьеры. ...

Умерла диктор Аза ЛихитченкоУмерла диктор Аза Лихитченко Умерла диктор Центрального телевидения, одна из первых ведущих программы «Время» Аза Лихитченко. Об этом сообщили в эфире «Первого канала». ...

Скончалась легендарный диктор Центрального телевиденияСкончалась легендарный диктор Центрального телевидения Скончалась легендарный диктор советского телевидения, народная артистка РСФСР Аза Лихитченко. Ей было 86 лет. Об уходе диктора из жизни объявил Первы ...

Shaman рассказал, зачем выступил у посольства СШАShaman рассказал, зачем выступил у посольства США Певец Ярослав Дронов, известный под сценическим именем Shaman, заявил, что выступил у американского посольства в Москве в ответ на блокировку YouTube ...

Эксперт рассказал, зачем принимать лесные ванныЭксперт рассказал, зачем принимать лесные ванны Термин синрин-йоку появился в Японии ещё в 1982 году. Дословно он переводится как "лесные ванны" и означает японскую практику медитативных прогулок п ...

Вучич рассказал, зачем Макрон приехал в СербиюВучич рассказал, зачем Макрон приехал в Сербию Президент Сербии Александр Вучич рассказал, зачем его французский коллега Эмманюэль Макрон посетил Сербию. Об этом сообщает ТАСС. ...

Обвиняемый рассказал, зачем похитил немую девочку. ВидеоОбвиняемый рассказал, зачем похитил немую девочку. Видео Октябрьский районный суд Екатеринбурга арестовал Олега Куклина на два месяца, до 14 апреля. Его обвиняют в похищении 15-летней Вики, которую мужчина ...

Юрий Ушаков рассказал, зачем Путин едет с визитом в БелоруссиюЮрий Ушаков рассказал, зачем Путин едет с визитом в Белоруссию В Минске его ждут мероприятия в рамках ЕАЭС, куда не доберется премьер Армении Никол Пашинян ...

Собянин честно рассказал, зачем он постоянно перекладывает плитку на тротуарах МосквыСобянин честно рассказал, зачем он постоянно перекладывает плитку на тротуарах Москвы Мэрия Москвы регулярно перекладывает плитку, поскольку это экономически целесообразно и необходимо в том числе для туристической привлекательности го ...

Надёжный инсайдер рассказал, зачем ещё Ubisoft перенесла Assassins Creed ShadowsНадёжный инсайдер рассказал, зачем ещё Ubisoft перенесла Assassin's Creed Shadows Проверенный инсайдер Том Хендерсон (Tom Henderson) раскрыл обстоятельства и причины недавнего переноса релиза псевдоисторического боевика с открытым ...

Эксперт рассказал, зачем Зеленский полетел в Британию после позора в Белом домеЭксперт рассказал, зачем Зеленский полетел в Британию после позора в Белом доме После грандиозной выволочки в Белом доме Владимир Зеленский сел в самолёт и улетел в Великобританию, чтобы встретиться там с британским премьером Кир ...

Министр обороны Андрей Белоусов рассказал, зачем нужен договор России и КНДРМинистр обороны Андрей Белоусов рассказал, зачем нужен договор России и КНДР Приехавший в КНДР глава Минобороны России Андрей Белоусов высказался о сути договора о всеобъемлющем стратегическом партнерстве, который заключили Мо ...