Лисьи орехи назвали древним суперфудом. Почему вы должны его есть
Лисьи орехи, также известные как махана, используются в аюрведической и китайской медицине уже более 3 000 лет, леча все — от ожирения до воспалений. Эти семена, собранные с водного цветка Eurale ferox, получают все большее признание как современный суперфуд. Лисьи орехи часто сравнивают с семенами лотоса, хотя они происходят из разных растений. Богатые белком, антиоксидантами и незаменимыми аминокислотами, лисьи орехи обладают множеством полезных свойств. Недавние исследования подчеркивают их антивозрастные свойства, отмечая соединения, которые поддерживают здоровье клеток и уменьшают воспаление. Лисьи орехи также связаны с улучшением метаболических функций: исследования показали их потенциальную пользу для диабета, здоровья печени и контроля веса. Если в сыром виде лисьи орехи имеют пресноватый вкус и «мокрую» текстуру, то обжаривание улучшает их питательный профиль, делая их полезной закуской с низким гликемическим индексом, пишут эксперты. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
Сезонная депрессия не появится, если каждый день есть рыбу, орехи, яйца, горький шоколад Доктор Татьяна Залетова перечислила россиянам десять самых полезных продуктов, способных снизить риск развития сезонной депрессии, пишет «АИФ». ...
Ларионов — о поражении «Торпедо» от СКА: «Есть много вопросов, которые мы должны решить» Главный тренер «Торпедо» Игорь Ларионов прокомментировал поражение своей команды в матче FONBET чемпионата КХЛ против СКА (4:6). ...
Почему дети и беременные не должны пить сырое молоко В последние годы в обществе вспыхнули споры вокруг употребления сырого молока. Несмотря на риски, его популярность растёт, а тема всё чаще становится ...
5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день Умные советы по уходу за расчёсками помогут вам избежать выпадения волос. Узнайте, как часто мыть расчёску и развенчайте мифы о гигиене! ...