Мясо на завтрак: стоит ли бояться? Мнение гастроэнтеролога

Мясо на завтрак: стоит ли бояться? Мнение гастроэнтеролога

09:31, 05 ноября 2024, автор: Майя Б.Мясо на завтрак: стоит ли бояться? Мнение гастроэнтерологаЭто может не только сделать завтрак более питательным, но и значительно улучшить общее состояние здоровья Источник фото: freepik.comВопрос о том, стоит ли употреблять мясо на завтрак, часто вызывает разногласия. Однако гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рассуждает на эту тему и утверждает, что опасения, касающиеся мяса в утреннем рационе, во многом неоправданы. Она отмечает, что включение нежирного мяса и овощей в утреннее меню может оказаться вполне оправданным выбором, пишет NEWS.ru.Многие долгое время считали, что мясные блюда слишком тяжелы для первого приема пищи. Тем не менее, по мнению врача, белковая пища, наоборот, способствует более длительному ощущению сытости по сравнению с углеводами, особенно быстрыми. Таким образом, добавление белка в утреннее питание может быть весьма полезным, и нежирное мясо в этом контексте представляет особую ценность.Кроме того, доктор Тимощенко акцентирует внимание на важности сочетания мяса с овощами. Это позволяет снизить риски развития заболеваний, таких как рак толстой кишки, что является значительным аргументом в пользу такого завтрака. Белок необходим организму для полноценного функционирования, и его следует включать в каждый прием пищи – это касается и завтрака, который играет ключевую роль в начале дня.Также следует отметить, что мясо не менее важно для организма, чем молочные продукты или яйца. Попытки выделять какие-либо време...
07.11.2024 - 18:19
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кто такие цифровые призраки и стоит ли их боятьсяКто такие «цифровые призраки» и стоит ли их бояться Оцифровать личность любимой бабушки, чтобы общаться с ней после её смерти, — вероятно, не лучшая идея. ...

Единый ID для каждого: что это такое и стоит ли боятьсяЕдиный ID для каждого: что это такое и стоит ли бояться В последнее время в сети появляется все больше разговоров о так называемом «Едином ID». Некоторые из них выглядят пугающе, другие вызывают недоумение ...

Полине Дибровой грозят бумерангом  стоит ли боятьсяПолине Дибровой грозят бумерангом — стоит ли бояться Известный психолог и эзотерик ответила, при каком условии разлучнице можно не опасаться уроков судьбы. ...

Немцы проверили, стоит ли владельцам электрокаров бояться летних пробокНемцы проверили, стоит ли владельцам электрокаров бояться летних пробок Эксперимент проверили в климатической камере центра технологий ADAC при температуре +35 градусов по Цельсию. Результаты оказались обнадеживающими: по ...

Не стоит бояться очков: после 40 лет начинаются первые изменения зренияНе стоит бояться очков: после 40 лет начинаются первые изменения зрения Доктор Мария Левина призвала россиян обратиться к врачу, чтобы подобрать правильные очки при проблемах со зрением, особенно в зрелом возрасте, пишет ...

Как мошенники наживаются на банкротстве россиян: 3 схемы, которых стоит боятьсяКак мошенники наживаются на банкротстве россиян: 3 схемы, которых стоит бояться В последнее время россиянам всё чаще предлагают законные способы списания долгов. Действительно, существует процедура оформление банкротства, но она ...

Женщинам не стоит бояться: нанесение гель-лака с ТРО не грозит бесплодиемЖенщинам не стоит бояться: нанесение гель-лака с ТРО не грозит бесплодием Доктор Марият Мухина опровергла мнение, что использование гель-лака повышает риски развития бесплодия, пишет «Вечерняя Москва». ...

Вредные мифы о загаре: 5 причин, почему не стоит бояться ультрафиолетаВредные мифы о загаре: 5 причин, почему не стоит бояться ультрафиолета Сегодня тема загара вызывает много споров: для одних это символ красоты и здоровья, для других — потенциальная угроза. Вокруг ультрафиолета сло ...

У Дев пробуждается стремление к переменам, а Водолеям не стоит бояться изменений  гороскоп на 13 октябряУ Дев пробуждается стремление к переменам, а Водолеям не стоит бояться изменений – гороскоп на 13 октября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен В профессиональной сфере Вас ожидает неожиданн ...

За год мясо подорожало на 10%. Сколько стоит пожарить шашлыкиЗа год мясо подорожало на 10%. Сколько стоит пожарить шашлыки В Свердловской области действует пожароопасный сезон, жарить шашлыки на мангале запрещено. Но если у вас в дачном домике есть гриль, то блюдо пригото ...

Код Пугачевой и тайна Пьехи: Почему одни и те же числа преследуют звезд и стоит ли нам их боятьсяКод Пугачевой и тайна Пьехи: Почему одни и те же числа преследуют звезд и стоит ли нам их бояться Числа окружают нас повсюду, но что они могут значить? Узнайте, как знаменитости используют нумерологию для успеха и здоровья. ...

Почему не стоит ставить низкопрофильные шины  мнение экспертаПочему не стоит ставить низкопрофильные шины — мнение эксперта Вопрос от читателя «За рулем»: – Правда ли, что машины с низкопрофильными шинами начинают «плавать» в колее? Ответ эксперта Александр Виноградов, «За ...