Медицинский психолог рассказал о преодолении послеродовой депрессии
Она отметила, что 7-10 % женщин после родов сталкиваются с этим. Послеродовую депрессию вызывают несколько факторов. Некоторые из них внутренние - биологические, гормональные, генетические. Другие - внешние - стрессы, конфликты, напряженные ситуации и потери. Кроме того, если у пациентки есть предрасположенность, то запустить такое явление могут болезни, отсутствие стабильности в материальной сфере, конфликты с близкими, снижение самооценки и многое другое. Иногда в первые дни после родов появляются подавленность, усталость и снижение настроения. Однако это еще не свидетельствует о наличии депрессии. Тем не менее об этом можно говорить, если признаки держатся более 2-3 месяцев, а также сопровождаются нарушением сна, аппетита и мышления. Эксперт подчеркивает, что мамы способны ухаживать за малышом даже без эмоциональной привязанности к нему. У них даже вырабатывается чувство вины и беспомощности по этому поводу. Емельяненко подчеркнула, что в случае обнаружения подобных симптомов следует обратиться к психологу или психотерапевту. Сделать это лучше всего вместе с партнером, чтобы выявить истинную причину состояния. Также женщина способна помочь себе и самостоятельно. Например, приняв поддержку родных или найдя дополнительные ресурсы в хобби. Особенно важно не углубляться в будущее, жить "здесь и сейчас", сообщает региональный Минздрав. Ранее самарцам рассказали, как сохранить психическое здоровье....
Психолог рассказал, как чтение влияет на мозг Чтение играет огромную роль в нашей жизни. Книги помогают узнать что-то новое, поддержать беседу или блеснуть эрудицией в компании. Независимо от тог ...
Психолог рассказал, как без стресса войти в учебный год Психолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник дала рекомендации, как облегчить переход от летнего отдыха к строгому рас ...
Насте - счастье, Алине - нищету? Почему имя не определяет судьбу, рассказал психолог До родов мы выбираем имя по его значению, но это оказался обман. Имя — важная часть личности, но не единственная. Есть ещё много факторов, сред ...
В ХАМАС сообщили о преодолении всех разногласий с Израилем по Газе Радикальная палестинская группировка ХАМАС объявила о разрешении всех разногласий с израильской стороной относительно прекращения огня в секторе Газа ...