Дерматолог Полякова: чтобы сохранить красоту кожи осенью, её надо регулярно увлажнять и защищать от солнца

Дерматолог Полякова: чтобы сохранить красоту кожи осенью, её надо регулярно увлажнять и защищать от солнца

С приходом осени из-за холода и ветра наша кожа страдает сильнее, чем в более тёплое время. За ней нужен особый уход. Дерматолог Евгения Полякова рассказала, как правильно заботиться о коже, чтобы она оставалась красивой и гладкой, несмотря на погоду. Очищение Как поделилась с «МК в Красноярске» дерматолог Евгения Полякова, в это время года важно правильно очищать кожу. Для этого надо использовать мягкие очищающие средства для лица, которые не будут сушить и раздражать кожу, а смогут нежно удалять грязь и макияж. Увлажнение Из-за изменений температуры и влажности воздуха осенью кожа становится более сухой. Поэтому крайне важно пользоваться увлажняющими кремами и сыворотками, чтобы лицо оставалось мягким и увлажнённым. Защита от солнца Пусть осенью солнце и не такое активное, как летом, тем не менее незащищённая кожа может подвергнуться пигментации. Поэтому, выходя из дома, не забывайте наносить солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF — минимум 30. Питание Не менее важно воздействовать на кожу не только внешне, но и внутренне. Осенью организму не хватает полезных веществ, поэтому добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами A, C и E. Они помогут укрепить кожу и защитить её от внешних воздействий. Массаж Для улучшения кровообращения и уменьшения отёчности поможет массаж. Также он улучшает тонус кожи и сокращает морщины. Пилинг Пилинг удаляет омертвевшие клетки кожи и способствует улучшению её текстуры. Однако с ним нужно быть осторожней, так как слишком частое проведе...
08.10.2024 - 06:19
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Производство и Бизнес»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Защита кожи в холодную погоду: нужно увлажнять её перед выходом на улицуЗащита кожи в холодную погоду: нужно увлажнять её перед выходом на улицу Доктор Зарема Омарова проинформировала, как правильно ухаживать за кожей лица в холодную погоду, пишет «РГ». ...

Чтобы давление не упало: на Украине сказали, почему транзит газа надо сохранитьЧтобы давление не упало: на Украине сказали, почему транзит газа надо сохранить Остановка транзита российского газа скажется не только на доходах Украины, но и на газоснабжении самой страны. Об этом в эфире «Новини. Live» заявил ...

Дерматолог предупредила об опасности отопительного сезона для кожиДерматолог предупредила об опасности отопительного сезона для кожи С началом отопительного сезона кожа сталкивается с повышенными нагрузками из-за сухого воздуха в помещениях. ...

Врач-дерматолог раскрыла секрет зимней защиты кожи: 3 главных правилаВрач-дерматолог раскрыла секрет зимней защиты кожи: 3 главных правила Как защитить кожу зимой от ветра, мороза и сухого воздуха? 3 главных шага к увлажнению и сохранению здоровья кожи. Советы дерматологов и косметологов ...

Россиянам перечислили правила защиты кожи от солнцаРоссиянам перечислили правила защиты кожи от солнца Чтобы снизить риск развития меланомы, необходимо избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и использовать надёжные средства защит ...

Врач Дмитренко посоветовала избегать солнца в пик жары для защиты кожи от ожоговВрач Дмитренко посоветовала избегать солнца в пик жары для защиты кожи от ожогов Под солнечными ожогами понимают острую воспалительную реакцию кожи, которая появляется из-за долгого воздействия ультрафиолетовых лучей. Есть несколь ...

Вернуть энергию осенью можно: достаточно регулярно заниматься физическими нагрузкамиВернуть энергию осенью можно: достаточно регулярно заниматься физическими нагрузками Доктор Иван Удалов проинформировал, как россияне могут вернуть себе бодрость и свежесть с наступлением осенних холодов, пишет Pravda.Ru. ...

Остановись, мгновенье // Как сохранить загар и восстановиться после солнцаОстановись, мгновенье // Как сохранить загар и восстановиться после солнца «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о средствах, которые продлят время загара и восстановят волосы после приятного, но негативного воздействия соли и со ...

Грамотное тестирование: как сохранить здоровье кожи при выборе косметикиГрамотное тестирование: как сохранить здоровье кожи при выборе косметики Узнайте, как правильно тестировать косметику, чтобы избежать раздражений и выбрать идеальные средства для вашей кожи. Советы экспертов помогут сэконо ...

Как сохранить здоровье суставов этой осеньюКак сохранить здоровье суставов этой осенью Почему осенью суставы становятся уязвимыми С наступлением холодов организм сталкивается с целым комплексом факторов, негативно влияющих на состояние ...

Когда лето уходит с кожи: как осенью обновить лицо и вернуть здоровое свечениеКогда лето уходит с кожи: как осенью обновить лицо и вернуть здоровое свечение С приходом осенней прохлады кожа отражает смену времен года, теряя часть летнего сияния. Косметолог Галина Амосова поделилась с «Газетой.ру» советами ...

Надо ли мыть машину осенью Вот что говорят водители!Надо ли мыть машину осенью? Вот что говорят водители! На днях обозреватель «За рулем» Михаил Колодочкин рассказал о пользе регулярного посещения автомойки даже осенью, когда кузов и агрегаты автомобиля ч ...