Почему мы боимся признаться в чувствах и не говорим прямо?

Почему мы боимся признаться в чувствах и не говорим прямо?

Мы часто запрещаем себе проявлять чувства и эмоции: не говорим о том, что нас злит и расстраивает, скрываем, что влюблены или обижены. Иногда нам не хватает смелости, порой мы просто думаем, что скрывать эмоции – лучшее решение. Но это не так.Давайте вместе с психологом Ольгой Буяновой разберемся, что заставляет нас прятать свои чувства, как это вредит нам и окружающим и что можно сделать, чтобы научиться говорить о злости и радости открыто. СТРАХ Одна из главных причин, почему мы боимся демонстрировать эмоции, это страх уязвимости. Мы боимся, что нас отвергнут за то, что мы злимся, как-то странно или слишком громко смеемся или не к месту грустим. Из-за этого нам легче не показывать истинные чувства и эмоции. Это спасает от осуждающего и непонимающего взгляда со стороны. А еще от того, что другой человек воспользуется нашей слабостью и сделает нам больноЭМОЦИИ Когда человек получает сильную физическую травму, например, ломает руку, происходит физическое онемение. На короткое время человек не чувствует боли так организм его защищает. То же самое происходит с эмоциями. Это называют эмоциональным онемением. Чувства порой отключаются или становятся слабыми, потому мы не можем их адекватно выразить. Такое происходит из-за эмоциональных травм или установок. Например, онемение иногда возникает из-за того, что в детстве ребенку запрещали плакать и жаловаться.А ЧТО СКАЖУТ Бурное проявление эмоций, как правило, выделяет человека из толпы. А нам, чтобы быть причастным в общество,...
05.10.2024 - 18:19
Источник: dni.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему мы боимся перемен: 4 ошибки мышления, которые мешают менять жизньПочему мы боимся перемен: 4 ошибки мышления, которые мешают менять жизнь Почему мы застреваем на месте и сами себе мешаем жить по-новому: разбор мыслительных ловушек, в которые попадает каждый. Источник изображения: pronov ...

Говорим сегодня о рубрике Говорим правильно«Говорим сегодня» о рубрике «Говорим правильно» «Говорим сегодня» о рубрике «Говорим правильно». Выходит она каждый четверг на «Радио России. Ставрополье» в рамках программы «Утреннее шоу». Её авто ...

Почему POCO X7 и X7 Pro лучшие смартфоны на Android прямо сейчасПочему POCO X7 и X7 Pro — лучшие смартфоны на Android прямо сейчас Линейка POCO X7 состоит из двух смартфонов: базовой и продвинутой версии. Фото: Xiaomi HyperOS Представьте смартфон, который работает без подзарядки ...

Почему iPad Air 2025 лучший планшет Apple прямо сейчасПочему iPad Air 2025 — лучший планшет Apple прямо сейчас Выбрать iPad к 2025 году стало серьезным испытанием. Сразу четыре линейки, куча диагоналей экрана и огромный разброс по цене. Уже прочитав заголовок, ...

iOS 17.6 вышла без новых функций, но скачать ее на Айфон нужно прямо сейчас. И вот почемуiOS 17.6 вышла без новых функций, но скачать ее на Айфон нужно прямо сейчас. И вот почему Apple устроила очень бодрый понедельник для своих пользователей, выпустив сразу несколько апдейтов. Фанаты яблочной техники получили iOS 18.1 beta 1 ...

Волочкова впервые ответила, почему уехала прямо в разгар свадьбы дочериВолочкова впервые ответила, почему уехала прямо в разгар свадьбы дочери Свадьба дочери Анастасии Волочковой стала самым громким событием этой весны. Однако помимо роскошных нарядов и толп журналистов на торжестве было мес ...

Почему стоит купить iPhone 16 прямо сейчас, если вы давно планировали покупкуПочему стоит купить iPhone 16 прямо сейчас, если вы давно планировали покупку После презентации линейки iPhone 17 Apple внесла тихие, но важные изменения в прошлогодние модели. Теперь базовый iPhone 16 доступен только в одном в ...

Почему Кейт Миддлтон сменила наряд прямо во время исполнения королевских обязанностейПочему Кейт Миддлтон сменила наряд прямо во время исполнения королевских обязанностей Первый наряд, который Кейт выбрала для приветствия правителя Тамима, представлял собой приталенное платье-пальто. Это стильное решение было выполнено ...

Apple внезапно выпустила iOS 18.1.1 с исправлением ошибок. Вот почему нужно обновить Айфон прямо сейчасApple внезапно выпустила iOS 18.1.1 с исправлением ошибок. Вот почему нужно обновить Айфон прямо сейчас В то время, как владельцы iPhone с нетерпением ждут iOS 18.2, Apple делает небольшой сюрприз и выпускает iOS 18.1.1. Может показаться, что обновление ...

Сварщика заставили раздеться и под камеру признаться в изнасилованииСварщика заставили раздеться и под камеру признаться в изнасиловании Мужчину отпустили, потребовав крупную сумму под угрозой распространения видео. У электросварщика вымогали крупную сумму в Невском районе. Как стало и ...

ФСИН: битцевский маньяк готов признаться еще в 11 убийствахФСИН: «битцевский маньяк» готов признаться еще в 11 убийствах Серийный убийца Александр Пичушкин, известный как «битцевский маньяк», готов признаться еще в 11 убийствах, заявили в Федеральной службе исполнения н ...

Врач Малышева объяснила, как признаться родителям в двойкеВрач Малышева объяснила, как признаться родителям в двойке Ведущие программы «Жить здорово!», доктор медицинских наук Елена Малышева и профессор Андрей Продеус, поделились советами о том, как школьникам лучше ...

☰