Фитнес-эксперт рассказал, нужно ли делать растяжку после силовых тренировок

Фитнес-эксперт рассказал, нужно ли делать растяжку после силовых тренировок

После силовых тренировок необязательно делать растяжку. Об этом рассказал фитнес-директор World Class Калининград Евгений Мосалев, передает Pravda.Ru. Однако, по его словам, растягивание мышц позволит повысить эффективность процесса ......

22.08.2024 - 12:19
Источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Amazfit Active 2 (Round) получил обновление с исправлением для силовых тренировокAmazfit Active 2 (Round) получил обновление с исправлением для силовых тренировок Компания Amazfit начала внедрение нового обновления программного обеспечения для умных часов Active 2 (Round). Версия прошивки 6.1.20.3 содержит важн ...

Олаф Шольц рассказал, что после победы Трампа должна делать ЕвропаОлаф Шольц рассказал, что после победы Трампа должна делать Европа Немецкий канцлер высказался о победе Дональда Трампа на президентских выборах в США с точки зрения того, как в связи с этим должны поступить европейс ...

После 50 нужно перестать делать лишь одно и жизнь наполнится счастьем: мудрый Омар Хайям дал совет лучше психологовПосле 50 нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: мудрый Омар Хайям дал совет лучше психологов После 50 нужно перестать делать лишь одно — и жизнь наполнится счастьем: мудрый Омар Хайям дал совет лучше психологовМудрость Омара Хайяма о ценности ...

Врач Иванов рассказал о формуле подсчёта безопасного пульса во время тренировокВрач Иванов рассказал о формуле подсчёта безопасного пульса во время тренировок Заведующий Центром кардиологии и терапии Научно-клинического центра № 3 РНЦХ им. академика Б.В. Петровского, врач-кардиолог Константин Иванов рассказ ...

Банщик Нестор посоветовал после тренировок ходить в баню для детоксикацииБанщик Нестор посоветовал после тренировок ходить в баню для детоксикации После тренировок важно наладить процессы организма и сходить в баню. Об этом "Газете.Ru" рассказал идеолог банного комплекса Siberia Нестор. "Самое в ...

Гацалов: олимпийский чемпион Сидаков передумал уходить в ММА после тренировок с бойцамиГацалов: олимпийский чемпион Сидаков передумал уходить в ММА после тренировок с бойцами Спортсмен провел сборы с бойцами смешанного стиля после того, как не попал на Олимпиаду в Париже ...

Вратаря ЦСКА Помазуна отстранили от тренировок основы после высказываний о СпартакеВратаря ЦСКА Помазуна отстранили от тренировок основы после высказываний о «Спартаке» Вратарь ЦСКА Илья Помазун временно отстраняется от занятий с основной командой из-за высказываний о «Спартаке», сделанных им в интервью Нобелю Аруста ...

Когда после пяти месяцев тренировок получаешь обвинения в употреблении Оземпика. Лиззо ответила на травлю из-за фигуры"Когда после пяти месяцев тренировок получаешь обвинения в употреблении "Оземпика". Лиззо ответила на травлю из-за фигуры Лиззо опровергла домыслы о том, что она использовала препарат для диабетиков "Оземпик" для похудения.В инстаграме* 36-летней певицы появился коммента ...

Зернов о Ковальчуке: Очень трудолюбивый, всегда ходил в зал до и после тренировок. Равнялись на него, будет стыдно, если он пойдет, а ты нетЗернов о Ковальчуке: «Очень трудолюбивый, всегда ходил в зал до и после тренировок. Равнялись на него, будет стыдно, если он пойдет, а ты – нет» Оба форварда играли за «Авангард» в чемпионском для клуба сезоне-2020/21. – Говорили, что в «Авангарде» большую роль в раздевалке играл Илья Ковальчу ...

Что нужно делать для здоровья сердцаЧто нужно делать для здоровья сердца В ходе многолетних исследований питания россиян Драпкина отметила положительные изменения: население постепенно сокращает потребление сладостей и сол ...

Как телефонные мошенники внушают людям, что нужно делатьКак телефонные мошенники внушают людям, что нужно делать В ловушку мошенников попадают не только легковерные пенсионеры, но и опытные люди. Психолог рассказывает, какие приёмы используют аферисты. ...

Волгоградцам рассказали, что нужно делать, чтобы не растолстетьВолгоградцам рассказали, что нужно делать, чтобы не растолстеть Проблема набора лишнего веса в последнее время стала особенно острой. Врач из Волгоградской области рассказала, что нужно делать, чтобы не допустить ...

☰