Похудеть, не вставая с постели можно: медитация, дыхательные практики и растяжка

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

Страх перед МРТ преодолим: стоит выполнять дыхательные практики и медитировать Доктор Станислав Самбурский рассказал, как избежать панической атаки во время проведения МРТ, пишет Life.ru. Многие испытывают страх и клаустрофобию ...

Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для сниже ...

Как восстановить себя, если больше нет сил: 4 простые практики для снятия напряжения, которые можно делать дома Около 70% людей сталкивались с выгоранием — состоянием, когда исчезает желание двигаться дальше, пропадает вкус к жизни, возникает ощущение уст ...

Физическая версия смеха: как поднять себе настроение, не вставая с места Узнайте, как смех активирует зоны мозга, ответственные за удовольствие, и как он может стать вашим geheimnis для счастья и долгожительства. ...

В детской клинической больнице Удмуртии установили новые наркозно-дыхательные аппараты Ижевск. Удмуртия. В Республиканской детской клинической больнице Удмуртии установили два новых наркозно-дыхательных аппарата экспертного уровня. Об э ...

Оказалось, что растяжка значительно снижает риск смертности у людей Исследование показало, что более высокая гибкость тела, измеряемая с помощью Flexindex, значительно снижает риск смертности у людей среднего возраста ...

Спина не выдержит такой нагрузки на даче или огороде: облегчат работу разминка и растяжка Доктор Сергей Малыхин заявил, что перед тем, как приступить к работе на даче, необходимо разработать суставы и мышцы, чтобы не травмировать их. В это ...

Растяжка, йога, фитрок: какие тренировки пройдут на Северном и Южном речных вокзалах в выходные В теплое время года участники занимались йогой, растяжкой и танцами на крышах вокзалов, с наступлением холодов тренировки проводят в помещениях. ...

Медитация помогла при тревожности не хуже эсциталопрама Хироэ Ху (Hiroe Hu) из Национального института психического здоровья США с коллегами провела клинические испытания и пришла к выводу, что эффективнос ...

Ученые рассказали, чем медитация вредна для психики Медитация может усугубить тревогу и депрессию, а также спровоцировать возникновение этих расстройств. Об этом The Conversation рассказал Мигель Фариа ...

Пенсионерка с Васильевского острова сгорела в собственной постели Женщина неделю промучилась в больнице, врачи оказались бессильны. Пенсионерка с Васильевского острова погибла от ожогов, полученных в собственной пос ...

Куривший в постели житель Красноярского края погиб при пожаре Минувшей ночью в селе Сереж Назаровского района Красноярского края в результате пожара погиб мужчина. ...