Врач-психотерапевт рассказала, как справиться со школьной нагрузкой и не заработать психологическое расстройство
До нового учебного года остается меньше месяца. — Татьяна Викторовна, здравствуйте! До нового учебного года остается буквально три недели. Наверное, этим напоминанием мы сейчас сильно расстроим мальчишек и девчонок, а также их родителей. Но скажите, пожалуйста, а за какой период времени необходимо готовиться к школе? — К этому вопросу следует подходить индивидуально. Я думаю, каждый родитель знает, когда его ребенку нужно заняться подготовкой. Начинать стоит и с восстановления режима - вовремя вставать и ложиться. Иначе это может стать дополнительным стрессом с начала учебного года. Чтобы ребенку было легче влиться в учебный процесс, в течение лета или последнего его месяца можно давать школьнику заниматься чтением или выполнять разные упражнения. — Давайте поговорим о первоклассниках. Всегда спорят, в каком возрасте ребенка лучше вести в школу - в 6, 7 или 8 лет. Вы бы какой совет дали, как психотерапевт? — У нас физиологический возраст с психологическим не совпадают. Перед посещением школы ребенка неплохо бы сводить хоть раз к психологу для того, чтобы удостовериться, что он готов к нагрузкам. Если психолог, проведя тесты, даст добро, то можно идти. Если нет, то специалист распишет программу, которая в течение года поможет при подготовке к школе. Помимо того, умеет ли ребенок читать или писать и так далее, нужно обратить внимание и на то, как он чувствует себя в коллективе. Я думаю, что все родители сейчас знакомы с перегруженностью класса, когда очень м...
Помогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с «ночным дожором» Утихомирить аппетит помогут натуральные эфирные масла с ароматами гвоздики, корицы, миндаля, цитрусовых, мяты, имбиря, яблока, розы, лаванды и аниса. ...
«Утреннее шоу»: психологическое просвещение Сделать психологию доступной каждому человеку. Направления: лекции, психойога, группа пси-поддержки для родителей, развитие EQ (эмоционального интелл ...
В Орле микрокредиторы поплатились за психологическое давление Организацию по предоставлению микрозаймов оштрафовали на 80 тысяч рублей. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом сообщили в орлов ...