Как использовать паузу в отношениях для качественной перезагрузки себя: советы психологов

Как использовать паузу в отношениях для качественной перезагрузки себя: советы психологов

Эксклюзив16:45, 25 июля 2024, автор: Кутман С.Как использовать паузу в отношениях для качественной перезагрузки себя: советы психологовПауза в отношениях может показаться концом, но на самом деле это уникальная возможность для личностного роста и переосмысления. Психологи делятся своими советами о том, как использовать это время для того, чтобы стать лучшей версией себя. Источник фото: freepik.comПауза в отношениях может казаться концом света, но на самом деле это шанс на новую жизнь. Важно не просто пережить этот период, а использовать его для качественной перезагрузки собственного "Я". Мы пообщались с экспертами, и вот что нам рассказали Евгений Гурьев, психолог и основатель проекта "Академия Роста Личности", и Вадим Борисов, телесный психолог, кандидат педагогических наук.Переоценка личных ценностей и приоритетовКогда мы в отношениях, мы часто забываем о себе. Это время, чтобы вспомнить, что на самом деле важно именно вам. Чем вы хотите заниматься? Какие ваши цели? Найдите время на переосмысление и осознайте свои истинные ценности."В отношениях мы часто подстраиваемся под партнера, забывая о собственных интересах и приоритетах. Пауза — отличная возможность сосредоточиться на себе и понять, что действительно важно", - говорит Евгений Гурьев. Девушка сидит на берегу речки.Источник фото: freepik.comАнализ прошлых ошибокПосмотрите на свои прошлые отношения со стороны. Что пошло не так? Что можно было сделать иначе? Проведите честный анализ своих действий и эмоций. Поняв...
28.07.2024 - 00:19
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Усталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузкиУсталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузки? Эксклюзив10:00, 20 сентября 2024, автор: Кутман С.Усталость в отношениях: что делать, когда любовь требует перезагрузки?Эмоциональная усталость — не ...

Выпускники школ проходят пробный ЕГЭ: советы психологовВыпускники школ проходят пробный ЕГЭ: советы психологов Пробный ЕГЭ сегодня напишут выпускники школ. Тренировочный экзамен направлен на то, чтобы отработать механизм проведения испытания. До государственно ...

Эти советы психологов звучат красиво, но ведут к истощению и кредитамЭти советы психологов звучат красиво, но ведут к истощению и кредитам Стремление к бесконечному саморазвитию может быть вредным. Человек, который постоянно подталкивает себя к новым задачам, лишает себя полноценного отд ...

Как вести разговор о домашних обязанностях без конфликтов: советы психологовКак вести разговор о домашних обязанностях без конфликтов: советы психологов Как избежать бытовых конфликтов в отношениях? Узнайте полезные советы по созданию домашних договоренностей и улучшению общения без обвинений. ...

Почему дети устраивают истерики и как с ними справиться Советы психологовПочему дети устраивают истерики и как с ними справиться? Советы психологов Эксклюзив09:05, 01 августа 2024, автор: Кутман С.Почему дети устраивают истерики и как с ними справиться? Советы психологовДетская истерика — это фор ...

В Совфеде призвали США вести себя цивилизованно в отношениях с РоссиейВ Совфеде призвали США вести себя цивилизованно в отношениях с Россией Зампред комитета Совфеда по международным делам Андрей Климов оценил распространенную СМИ информацию о приказе Трампа завершить украинский конфликт з ...

Использовать марлевые повязки и закрывать окна  советы спасателей ЕАО при сильном задымленииИспользовать марлевые повязки и закрывать окна – советы спасателей ЕАО при сильном задымлении Жители Еврейской автономной области уже несколько дней отмечают на улицах сильное задымление, сопровождающиеся запахом гари. Местные жители жалуются ...

Как защитить себя в интернете: эксперты дали советыКак защитить себя в интернете: эксперты дали советы На площадке пресс-центра Комсомольской правды в Новосибирске прошел круглый стол «Безопасность в интернете: современные вызовы и технологии защиты по ...

Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от экспертаКак быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта 1. Качественный сон как основа восстановления Сон – это неотъемлемая часть восстановления организма. Чтобы чувствовать себя хорошо наутро после ...

Грузия не позволила Западу использовать себя против России  сенаторГрузия не позволила Западу использовать себя против России — сенатор События в Грузии, где сегодня, 4 октября, на выборы в органах местного самоуправления везде побеждает правящая «Грузинская мечта», прокомментировал с ...

Что делать, если угнали Telegram и заставили взять кредит Эксперты дают советы, как защитить себя от аферистовЧто делать, если угнали Telegram и заставили взять кредит? Эксперты дают советы, как защитить себя от аферистов Мошенники легко могут угнать ваши данные с помощью вирусов в мессенджере, а еще взять на вас кредит ...

В Казани собрали тонну качественной одежды для нуждающихсяВ Казани собрали тонну качественной одежды для нуждающихся Сотни неравнодушных казанцев принесли огромное количество одежды, обуви, аксессуаров, а также различной техники. В Казани благотворительная организац ...