Начинать смолоду. Эксперты назвали 8 способов избежать рака

Начинать смолоду. Эксперты назвали 8 способов избежать рака

Эксперты регулярно отслеживают ситуацию с тем, как развивается онкосфера. Так, сегодня в центре внимания оказывается тот факт, что рак молодеет. И согласно крупному исследованию, опубликованному в BMJ Oncology, количество людей, у которых диагностировали онкопатологию в возрасте ранее 50 лет увеличилось на 80% за последние 30 лет. Одним из ярких громких примеров можно назвать принцессу Уэльскую Кэтрин. И такая растущая тенденция настораживает экспертов и требует более активных действий с точки зрения профилактики.Не так давно Американское онкосообщество назвало шесть повседневных привычек и состояний, которые связывают с половиной случаев рака. К ним относят курение, ожирение, употребление алкоголя, злоупотребление солнечными ваннами, неправильное питание, гиподинамия.Поэтому специалисты предлагают ряд рекомендаций, которые позволят свести риск развития рака к минимуму.Избавиться от «спасательного круга»Обычно так называют жир, скопившийся вокруг талии. Так проявляет себя одно из самых опасных — висцеральныое ожирение. В Великобритании, например, отмечают специалисты, ожирение в целом является второй по значимости причиной рака после курения сигарет.Важно придерживаться здорового индекса массы тела — рассчитать его и сверить с нормами не так и сложно. Причем насторожиться следует уже даже при небольшом отклонении от нормы в сторону плюса. Набор лишнего веса молодыми людьми медики связывают с тем, что они больше, чем пожилые употребляют ультраобработанной пищи, продукты с высо...
16.07.2024 - 12:19
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-8 способов не переедать: нужно начинать прием пищи со стакана воды и овощейТОП-8 способов не переедать: нужно начинать прием пищи со стакана воды и овощей Нутрициолог Сергей Морозов сообщил «Газете.ру», почему не стоит переедать и как можно избежать этой проблемы. Важно, из какой посуды ест человек. ...

10 сумасшедших способов избежать аллергии на косметику для глаз10 сумасшедших способов избежать аллергии на косметику для глаз Изучите критически важные советы по безопасности использования косметики для глаз, чтобы избежать раздражений, аллергий и инфекций. ...

Рака можно избежать: здоровье кишечника укрепится за счет 10-минутных упражненийРака можно избежать: здоровье кишечника укрепится за счет 10-минутных упражнений Английские ученые провели исследование с участием 30 мужчин и выяснили, как короткие и интенсивные физические нагрузки влияют на риски развития рака ...

Секреты летнего ухода: эксперты рассказали, как избежать сезонного выпадения волосСекреты летнего ухода: эксперты рассказали, как избежать сезонного выпадения волос Эксклюзив09:00, 04 июля 2024, автор: Кутман С.Секреты летнего ухода: эксперты рассказали, как избежать сезонного выпадения волосСолнечные дни и отдых ...

Представители бизнеса назвали способы избежать рецессииПредставители бизнеса назвали способы избежать рецессии В экономике уже заметны признаки замедления, под ударом в том числе угольная отрасль и инфраструктурные компании ...

Медики назвали чудо-продукт, который защищает от рака и сжигает жирМедики назвали «чудо-продукт», который защищает от рака и сжигает жир 14:00, 19 августа 2024, автор: Майя Б.Медики назвали «чудо-продукт», который защищает от рака и сжигает жирВрачи и диетологи настоятельно рекомендуют ...

Медики назвали симптомы рака простаты, которые нельзя игнорироватьМедики назвали симптомы рака простаты, которые нельзя игнорировать Медики напомнили о признаках, которые могут указывать на развитие рака предстательной железы. Поводом для обсуждения стала история бывшего премьер-ми ...

В России изменились правила передачи показаний счетчиков: эксперты рассказали, что нужно знать, чтобы избежать переплатВ России изменились правила передачи показаний счетчиков: эксперты рассказали, что нужно знать, чтобы избежать переплат С начала 2024 года в России изменился порядок передачи показаний индивидуальных приборов учета воды и других коммунальных ресурсов. Теперь этот проце ...

Эксперты назвали топ-3 смартфона до 15 тыс. рублейЭксперты назвали топ-3 смартфона до 15 тыс. рублей аналитики назвали три модели смартфонов до 15 тысяч рублей, которые не разочаруют качеством Эксперты выбрали три лучших бюджетных смартфона, которые ...

Эксперты назвали проблемы от использования ИИ в программированииЭксперты назвали проблемы от использования ИИ в программировании Эксперты рассказали, какими проблемами грозит широкое распространение ИИ в создании новых программ Недавнее исследование GitHub показало, что подавля ...

Эксперты назвали 7 вредных пищевых привычекЭксперты назвали 7 вредных пищевых привычек 1. Недостаток завтрака. Это ключевой прием пищи, который активирует обмен веществ и заряжает энергией. Часто люди пропускают его, ограничиваясь лишь ...

Эксперты назвали страны-бензоколонки ЕС для УкраиныЭксперты назвали страны-бензоколонки ЕС для Украины Румыния больше не была крупнейшим поставщиком бензина на Украину в первом квартале этого года, несмотря на значительный рост поставок в марте. Ее обо ...