Во время бега болит в боку — отчего это бывает и что с этим делать

Во время бега болит в боку — отчего это бывает и что с этим делать

Во время бега многие люди сталкиваются с сильной болью в боку. Источник фото: www.tennis.uz Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда из-за интенсивного бега появлялась колющая боль в боку под грудной клеткой. Она может быть настолько сильной, что заставляет остановиться и прекратить любые движения. В медицине этой боли даже есть специальное название — “транзиторная боль в животе, связанная с физическими упражнениями” (ETAP). Но самое удивительное, что точно до сих пор неизвестно, что ее вызывает. Существует сразу несколько теорий на этот счет. Но, в любом случае, даже несмотря на то, что боль очень неприятная, она не опасна для жизни и здоровья. Почему болит в боку при беге Впервые объяснение ETAP было предложено в 1941 году. Тогда ученые и спортивные врачи предположили, что колики связаны с недостаточным притоком крови к диафрагме, то есть большой мышце, которая заставляет легкие втягивать и выпускать воздух. Недостаток крови может вызывать судорогу или спазм, сопровождающийся болью. Почему это возникает именно при беге и других интенсивных занятиях спортом? Потому что в этот момент кровь концентрируется в мышцах конечностей. Со временем эта теория утратила актуальность. Причина в том, что во время занятий спортом диафрагма тоже начинает работать активнее, то есть кровь приливает к ней точно так же, как и к мышцам конечностей. Боль в боку может возникнуть даже во время плавания. Источник фото: redbull.com Согласно другой версии, из-за бега тело человека подвергается пос...
08.07.2024 - 12:19
Источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Воздушные винты помогли ходячему роботу сохранить равновесие во время бегаВоздушные винты помогли ходячему роботу сохранить равновесие во время бега Китайские инженеры разработали прототип двуногого робота KOU-III, который для поддержания равновесия во время передвижения использует вспомогательную ...

Ваш холодильник полон бактерий: вот что с этим делатьВаш холодильник полон бактерий: вот что с этим делать Британские учёные исследовали бактериальное содержимое самых обычных холодильников, и узнали, что там есть множество бактерий. Они там заводятся из-з ...

Как нейросети притворяются всезнайками и что с этим делатьКак нейросети притворяются всезнайками и что с этим делать? Кажется, что у нейросетей есть ответы на все вопросы, однако они способны на поражающе убедительную ложь. Изображение: wp.technologyreview.com Мы уже ...

Как сладкое разрушает зубы и что с этим делатьКак сладкое разрушает зубы и что с этим делать Сами по себе сладости не разрушают зубы, виноваты бактерии Когда мы едим мясо или другую пищу без сахара, в нашем рту все довольно спокойно. Но стоит ...

Почему путаются кабели и провода и что с этим делатьПочему путаются кабели и провода и что с этим делать? Провода имеют свойство запутываться, как бутерброды стремятся упасть маслом вниз! Это не просто досадная случайность, а закономерный процесс, подтвер ...

Почему в жару отекают ноги и что с этим делатьПочему в жару отекают ноги и что с этим делать 16:00, 10 августа 2024, автор: Майя Б.Почему в жару отекают ноги и что с этим делатьОтечность ног в условиях высоких температур может быть сигналом о ...

Почему мозг хуже работает вечером и что с этим делатьПочему мозг хуже работает вечером и что с этим делать Мозг вечером подтормаживает? Что с ним происходит на самом деле? Вы наверняка замечали: днём вы легко читаете статьи, запоминаете факты и быстро прин ...

Почему в фильмах стало больше насилия и что с этим делатьПочему в фильмах стало больше насилия и что с этим делать? Фильмы становятся все более жестокими. Изображение: hollywoodreporter.com За последние полвека исследования неоднократно доказывали влияние насилия в ...

Карьерная хандра: кто и как выгорает от скуки на работе и что с этим делатьКарьерная хандра: кто и как выгорает от скуки на работе и что с этим делать Россияне начали жаловаться на boreout — выгорание от скуки. Оно возникает, когда сотрудник работает долгое время без интересных задач и не развиваетс ...

Как происходит накрутка ТГ-канала: честно о серых схемах и что с этим делатьКак происходит накрутка ТГ-канала: честно о серых схемах и что с этим делать Photo by camilo jimenez on Unsplash Наверняка ты не раз слышал, что успех в Telegram — это подписчики, лайки и активность. И часто, чтобы показать &# ...

Почему многие люди несчастны в современном мире и что с этим делатьПочему многие люди несчастны в современном мире и что с этим делать Рейтинг Всемирного счастья этого года показал, что изменения в счастье различаются по регионам мира. В Центральной и Восточной Европе наблюдался наиб ...

Ретроградный Нептун: астролог рассказал, какое влияние оказывает и что с этим делатьРетроградный Нептун: астролог рассказал, какое влияние оказывает и что с этим делать Традиционно принято считать, что ретроградность планет - это не что иное, как оптическая иллюзия, связанная с разницей в скорости движения конкретной ...