Как кофеин влияет на эмоции в течение дня. Правда ли, что он поднимает настроение
Как думаете, кофе правда влияет на настроение? Многие начинают свой день с чашки кофе, полагая, что напиток помогает взбодриться и настроиться на продуктивный лад. Для кого-то это просто удовольствие, а для других — жизненная необходимость, без которой они просто не могут проснуться и собраться с мыслями в начале рабочего дня. На эту тему было много научных работы, но недавнее масштабное исследование подтвердило эти ощущения научными данными: кофеин действительно улучшает настроение, причем наиболее выраженный эффект проявляется именно в утренние часы. Как исследуют влияние кофеина на эмоции Ученые из Билефельдского университета в Германии провели одно из самых крупных реальных исследований воздействия кофеина на эмоциональное состояние. В двух экспериментах приняли участие 236 взрослых в возрасте от 18 до 29 лет. На протяжении двух-четырех недель участники регулярно фиксировали свое настроение и количество выпитого кофе. В общей сложности было собрано более 23 000 точек данных. Методология исследования основывалась на наблюдении за участниками в естественной среде, а не в лабораторных условиях. Испытуемые получали до семи случайных уведомлений в день с утра до вечера, в которых их просили ответить на вопросы о потреблении кофеина, текущем эмоциональном состоянии, уровне усталости и социальном контексте. Параллельно исследователи отслеживали качество сна участников, уровень тревожности и симптомы депрессии. Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и...
XRP поднимает рынок, но не поздно ли его покупать? Картина рынкаОбщая капитализация крипторынка прибавляет 0.8% за 24 часа, достигнув $3.43 трлн. В последние дни рост обеспечивают взлёт XRP и немного ...
3D-модель легких поднимает планку исследований Респираторные заболевания — сложная проблема для лечения. Ингаляционные лекарства — многообещающее решение, которое зависит от способности доставлять ...
Модные свадебные платья: как цвет влияет на ваше настроение Выбор подвенечного платья — это глубокий эмоциональный процесс. Узнайте, как найти идеальный наряд, который отразит вашу индивидуальность и стиль на ...
ВС объяснит, как экспертиза влияет на течение срока исковой давности В сентябре экономколлегия решит, с какого момента течет срок исковой давности в споре о взыскании процентов. Три инстанции посчитали, что он начинает ...
Если их пить каждый день, беды не избежать: кофеин в энергетиках ведет к инсульту Врачи, ссылаясь на новое исследование, предупредили, что энергетики способны повышать риск возникновения инсульта, пишет BMJ Case Reports ...
XRP поднимает рынок, но не поздно ли его покупать? Картина рынкаОбщая капитализация крипторынка прибавляет 0.8% за 24 часа, достигнув $3.43 трлн. В последние дни рост обеспечивают взлёт XRP и немного ...