Что такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробовать

Что такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробовать

Скандинавский метод сна предполагает, что партнеры спят в одной кровати, но под разными одеялами Иногда семейные пары ссорятся из-за того, что у них разные представления о комфортной температуре во время сна. Ночью один из партнеров может начать задыхаться от жары, сбросить одеяло и пытаться открыть окно. Второй, в это время, может дрожать от холода и нуждаться в двух одеялах. При возникновении таких споров, рекомендуется прибегнуть к скандинавскому методу сна. Что же это такое, и как он помогает сохранить отношения? Что такое скандинавский сон Скандинавский метод сна — это способ спать вдвоем в одной кровати, но под разными одеялами. Вместо одного общего покрывала у каждого партнера есть свое. Кровать остается общей, близость сохраняется, а вот борьба за одеяло исчезает. Идея простая, но именно за эту простоту ее и полюбили. Считается, что такой подход давно распространен в скандинавских странах, где ценят комфорт сна и личное пространство. Люди там не видят проблемы в том, чтобы спать под разными одеялами, если это помогает высыпаться. Сейчас скандинавский метод сна активно обсуждают и за пределами Европы, и многие пары признаются, что после него стали спать заметно лучше. Читайте также: Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Почему лучше спать под разными одеялами Главная причина, почему метод работает, это разная чувствительность к температуре. Один человек может быть «жарким» и плохо спать под плотным одеялом, другой наоборот мерзне...
31.12.2025 - 00:19
Источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

День осеннего равноденствия: что это такое и чего нужно опасаться в эту датуДень осеннего равноденствия: что это такое и чего нужно опасаться в эту дату 22 сентября 2024 года в 15:43 по московскому времени произойдет осеннее равноденствие, когда день станет равен ночи. Также это время называют точкой ...

В Омске появится скандинавский сквер с амфитеатромВ Омске появится «скандинавский» сквер с амфитеатром Проект общественного пространства на улице Шаронова обсудили на комиссии в департаменте архитектуры. ...

Хюгге: как создать скандинавский стиль у себя домаХюгге: как создать скандинавский стиль у себя дома? По мере приближения холодов, мы думаем о том, как подготовить свой дом к самому уютному сезону. ...

Продуктовый трекинг: что это такое и зачем нужно юрбизнесуПродуктовый трекинг: что это такое и зачем нужно юрбизнесу Продуктовый трекинг — это процесс мониторинга и анализа разных аспектов продукта на протяжении его жизненного цикла. Он включает в себя сбор и обрабо ...

Автоматическое подключение по Bluetooth  что это такое и зачем нужноАвтоматическое подключение по Bluetooth — что это такое и зачем нужно? Bluetooth — технология беспроводной связи, с помощью которой разные устройства подключаются друг к другу без проводов. К телефону можно подсоединить, ...

Что такое меню отладки в Telegram и зачем оно нужноЧто такое меню отладки в Telegram и зачем оно нужно? В мессенджере Telegram наряду с обычными настройками есть скрытый раздел под названием «Меню отладки». В нем находятся быстрые действия (например, «П ...

Что такое DORA и зачем это нужно форекс-брокерам и проп-фирмамЧто такое DORA и зачем это нужно форекс-брокерам и проп-фирмам Современные финансовые сервисы опираются на цифровые технологии, поэтому кибербезопасность — один из ключевых компонентов успешного бизнеса. Для проп ...

Что такое вертикальная синхронизация и нужно ли ее включатьЧто такое вертикальная синхронизация и нужно ли ее включать? Vsync (или вертикальная синхронизация) — это функция, которую можно найти в графических настройках большинства игр для ПК. Её задача — устранение виз ...

5 фактов о советских коммуналках, которые мы забыли как страшный сон, а зря  такое нужно помнить5 фактов о советских коммуналках, которые мы забыли как страшный сон, а зря — такое нужно помнить Коммунальные квартиры кажутся нам теперь экзотикой из прошлого. Life.ru вспоминает жуткие факты о советском коммунальном быте, которые лучше не забыв ...

Нужно ли нам такое кино: фильм с привкусом санкций хотели показать в ПриморьеНужно ли нам такое кино: фильм с «привкусом» санкций хотели показать в Приморье В кинотеатрах Приморского края хотят показать трогательную историю японского деятеля искусства. Но за «фасадом» балета скрывается нечто большее. Прим ...

Госуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказатьсяГосуслуги предлагают создать Цифровой ID в MAX: что это такое, зачем нужно и можно ли отказаться Пользователи Госуслуг получили уведомление с предложением создать Цифровой ID в приложении MAX. Сообщение пришло массово, поэтому вопросов возникло г ...

Топорный метод // В прокат вышла корейская экранизация романа Дональда Уэстлейка  фильм Метод исключенияТопорный метод // В прокат вышла корейская экранизация романа Дональда Уэстлейка — фильм «Метод исключения» На экранах — сатирический триллер или, если угодно, черная комедия Пак Чхан Ука «Метод исключения» (Eojjeol Sugaepda). Фильм прославленного режиссера ...