Для ПП - рай, для вегана - смерть: Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания

Для ПП - рай, для вегана - смерть: Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания

ЗОЖ и вегетарианство стоят на грани расстройства психики. Исследования учёных Оксфордского университета показали, что смертность среди вегетарианцев выше, чем среди любителей продуктов животного происхождения. Сторонники растительной пищи недополучают жизненно важные вещества. Пищеварительная система устроена так, чтобы переваривать животный белок, в противном случае получается сильный дефицит аминокислот, поясняет невролог Павел Бранд. Даже если вегетарианец или веган заменят недостающие полезные элементы витаминами в таблетках, нет гарантии, что они усвоятся. Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания, разбив их рацион на 3 разных жизненные позиции, и получается, что там, где рай для ПП, для вегана — смерть. Веганы питаются только продуктами растительного происхождения. Они строго относятся к косметике, продуктам или одежде, которыя хоть как-то могут навредить животному миру. Их рацион некалорийный, поэтому на физические нагрузки не могут растрачивать силы. Но в отличие от мясоедов, показатели гормона ИФР, который играет важную роль в росте и развитии костей и тканей, выше на 10%. Но исследования показали, что веганы чаще страдают болезнями сердца и крови, онкологией и подвержены стрессам. Если взять не строгий режим питания вегетарианцев, то в рационе нет вообще мяса, тогда как рыба, яйца и молочные продукты допустимы. Их&n...
16.12.2025 - 18:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Курске первые пассажиры троллейбуса с гармошкой назвали его плюсы и минусыВ Курске первые пассажиры троллейбуса с "гармошкой" назвали его плюсы и минусы По словам представителей регионального Минтранса, появление "Горожанина" на дорогах Курска - тестовое, что обусловлено объективными причинами - город ...

Плюсы и минусы работы по самозанятостиПлюсы и минусы работы по самозанятости ВРоссии существует несколько форм ведения бизнеса (ИП, ООО, АОит.д.), носамым удобным принято считать самозанятость. Простота врегистрации, упро ...

Плюсы и минусы отдыха в КисловодскеПлюсы и минусы отдыха в Кисловодске Кисловодск — город-курорт на юге России, известный мягким климатом, минеральными источниками и живописными горами. Отдых здесь выбирают за атмосферу ...

Трудовой договор, ГПД или самозанятость. Плюсы и минусыТрудовой договор, ГПД или самозанятость. Плюсы и минусы Какая форма взаимодействия работника и работодателя выгоднее в плане социальных гарантий, налоговых преференций и организации рабочего процесса? В пр ...

Как работает Яндекс Go в Анталье: плюсы и минусыКак работает Яндекс Go в Анталье: плюсы и минусы В Турции начал работу сервис Яндекс Go, который пока доступен только в Анталье в тестовом режиме. Новый игрок уже привлёк внимание пользователей, пре ...

AMOLED BOE X2 характеристики, плюсы и минусы технологииAMOLED BOE X2 — характеристики, плюсы и минусы технологии В сентябре 2024 года китайская компания BOE анонсировала новую матрицу AMOLED BOE X2, которая превосходит по характеристикам большинство матриц на ры ...

Биоразлагаемые мусорные пакеты: плюсы и минусыБиоразлагаемые мусорные пакеты: плюсы и минусы Биоразлагаемые мусорные пакеты становятся все более популярными. Почему? Это связано с растущей озабоченностью по поводу экологических проблем и необ ...

Экраны PaperMatte что такое, плюсы и минусыЭкраны PaperMatte — что такое, плюсы и минусы Экраны PaperMatte — современная технология дисплеев. Она разработана компанией E Ink Corporation, которая известна благодаря созданию одноимённых экр ...

Олеофобное покрытие экрана смартфона плюсы и минусыОлеофобное покрытие экрана смартфона — плюсы и минусы Отпечатки пальцев, грязь и вода не будут оставаться на экране телефона, если у него есть олеофобное покрытие. Расскажем, что это такое, в чем его мин ...

Плюсы и минусы отдыха в Геленджике: отзывы туристовПлюсы и минусы отдыха в Геленджике: отзывы туристов В этом году Геленджик получил смешанные отзывы от российских туристов, сообщает Newstracker.ru. Среди плюсов курорта отдыхающие выделяют современную ...

Обзор Infinix SMART 9: плюсы и минусы смартфонаОбзор Infinix SMART 9: плюсы и минусы смартфона Smart 9 — новый бюджетный смартфон китайской фирмы Infinix, вышедший на рынок в 2024 году. Сильными сторонами устройства производитель называет высок ...

Плюсы и минусы шкаф-кровати: стоит ли покупатьПлюсы и минусы шкаф-кровати: стоит ли покупать? Когда места в квартире не так много, приходится искать оригинальные решения, чтобы каждый метр пространства работал на вас. Один из таких вариантов — ...

☰