Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину

Как не стать старухой в 40 лет? Эксперт по «антиэйдж» раскрыл 5 привычек, «убивающих» женщину

Стресс и пирожное в этом возрасте несовместимы. Многие думают, что в 40 можно танцевать до «упада» в кафе, когда стрелка часов давно перевалила за 12. А помятое лицо и мешки под глазами утром говорят о вчерашнем переборе. Гормональная перестройка после 40 лет заставляет пересмотреть свои привычки и отказаться от тех, которые старят. Эксперт по «антиэйдж» Лариса Поветкина утверждает, что «в этом возрасте необходимо поменять причёску, привычки и образ жизни, чтобы сохранить молодость и привлекательность». Она назвала пять самых распространённых моментов, на которые нужно обратить внимание. Первое – сменить причёску. Нужно придерживаться принципа: с каждым годом - короче волос. С возрастом волосы редеют и тускнеют. Чем короче волос, тем меньше полезных веществ нужно для его питания. Поэтому короткие волосы будут выглядеть гуще и блестящей. Кроме этого, укладка закрывает скулы и лоб, которые выдают возраст. С короткой стрижкой женщина выглядит моложе, чем с пучком на затылке. Второе – исключить кофе во второй половине дня. Кофеин тонизирует сосуды и этим приводит организм в состояние стресса. Усталость в послеобеденное время тоже стресс. Кофеин и усталость приведут к бессоннице. А утром это отразится мешками под глазами и серым цветом лица. Третье – не ложиться спать после 11. Для полноценного отдыха в этом возрасте нужно восемь часов сна. Недостаточный сон приведёт к истощению нервной системы, обострению хронических болезней...
10.12.2025 - 00:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт дал советы по выработке грамотных финансовых привычекЭксперт дал советы по выработке грамотных финансовых привычек Финансовая грамотность — не просто умение считать деньги, а навык, который позволяет управлять финансами эффективно и без стресса. Такие привычки фор ...

Что мешает юристу стать эффективным: десять привычек, от которых нужно избавитьсяЧто мешает юристу стать эффективным: десять привычек, от которых нужно избавиться Устаревают не только законы, но и подходы к профессии. Юрист, который пренебрегает GR, мыслит шаблонами и боится ответственности, рискует превратитьс ...

Эти 5 привычек есть только у женщин с высоким интеллектом, поделился экспертЭти 5 привычек есть только у женщин с высоким интеллектом, поделился эксперт Привычки женщин с высоким интеллектом не только способствуют их успеху, но и помогают создавать гармоничную и насыщенную жизнь. Вот пять ключевых при ...

Российский эксперт раскрыл риски подключения к общественным Wi-FiРоссийский эксперт раскрыл риски подключения к общественным Wi-Fi Мошенники могут завладеть личными данными граждан через поддельные сайты. Российский эксперт Арсений Щельцин, представляющий АНО «Цифровые плат ...

Эксперт раскрыл наиболее вероятное будущее F-16 на УкраинеЭксперт раскрыл наиболее вероятное будущее F-16 на Украине Бывший помощник министра обороны США по вопросам международной безопасности Час Фриман в интервью YouTube-каналу Judging Freedom высказал уверенность ...

Эксперт раскрыл новую изощренную схему мошенниковЭксперт раскрыл новую изощренную схему мошенников Мошенники переключились на очередную сложную, многоступенчатую схему, рассказал аналитик компании «Контур. Эгида» Даниил Бориславский. Он уточнил, чт ...

Эксперт раскрыл главные критерии оценки современных смартфоновЭксперт раскрыл главные критерии оценки современных смартфонов Привычный подход к выбору гаджетов ныне значительно устарел. Недавние опросы показали, что среднестатистической человек тратит на взаимодействие со с ...

Эксперт раскрыл рецепт вкусного коктейля от шлаков и токсиновЭксперт раскрыл рецепт вкусного коктейля от шлаков и токсинов Всего 10 минут, потраченных на приготовление, сэкономят целые дни в кабинете врача. Очистить организм можно без всяких препаратов или специальных кур ...

Эксперт по протоколу раскрыл провокации переговорщиков Украины в СтамбулеЭксперт по протоколу раскрыл провокации переговорщиков Украины в Стамбуле В Стамбуле впервые с 2022 года прошли переговоры делегаций России и Украины, которые продлились около двух часов. Некоторые детали встречи вызвали во ...

Дипломатическое да. Эксперт раскрыл, что стоит за согласием Путина на перемирие«Дипломатическое „да“». Эксперт раскрыл, что стоит за согласием Путина на перемирие Президент России Владимир Путин согласился с идеей перемирия. Однако можно по-разному сказать слово «да», заметил первый министр госбезопасности ДНР, ...

Эксперт раскрыл тайну: качественное вино не бывает дешевле 500 рублейЭксперт раскрыл тайну: качественное вино не бывает дешевле 500 рублей Антон Катаржин, главный винодел винодельни "Юбилейная", входящей в группу компаний "Абрау-Дюрсо", что бутылка качественного российского вина не может ...

Эксперт раскрыл формулу кейса, который привлекает клиентов в IT-сфереЭксперт раскрыл формулу кейса, который привлекает клиентов в IT-сфере Создание эффективного кейса, который не просто рассказывает о проекте, а... Сообщение Эксперт раскрыл формулу кейса, который привлекает клиентов в IT ...