О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня

Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом изменений в повседневной жизни россиян. Спровоцировать возникновение или обострение может обувь плохого качества. Врачи также рекомендуют больше двигаться. Нарушение водно-солевого баланса и набор веса являются одними из основных причин заболевания. Домашняя мазь и 2 упражнения смогут исцелиться всего за 3 дня. Необходимо утром и перед нанесением компресса выполнять следующие действия: Упражнение «Натяг». Нужно поставить ногу на колено, чтобы стопа смотрела вбок. Одна рука натягивает стопу. Сначала она должна быть напряжена, затем её следует расслабить. Упражнение «Точка». Стопа также располагается на колене, только носок смотрит вперёд. Возле основания пятки нужно найти самое болезненное место. На него следует давить большим пальцем круговыми движениями. Окончательно забыть о шпоре поможет мазь. Для этого смешиваются 2 столовые ложки мёда, 3-5 капель йода и чайная ложка чёрной глины. Мёд обезболит, глина улучшит состояние кожи на стопе, а йод обладает целебным эффектом. Важно помнить о том, что самолечение может нанести вред. При наличии аллергической реакции на какой-...
26.11.2025 - 06:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Овечкину можно забыть про плей-офф Вашингтон пробивает дно в НХЛОвечкину можно забыть про плей-офф? «Вашингтон» пробивает дно в НХЛ Александр Овечкин / Фото: © Jason Mowry / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Овечкину можно забыть про плей-офф? «Вашингтон» проб ...

Мне кажется, что сотрудникам Химок можно забыть о деньгах  Аршавин«Мне кажется, что сотрудникам «Химок» можно забыть о деньгах» — Аршавин «Арена Химки» / Фото: © ФК «Химки» «Мне кажется, что сотрудникам «Химок» можно забыть о деньгах» — Аршавин Бывший футболист сборной России Андре ...

О метеоризме можно забыть: кишечник заработает как часы вместе с тимьяном и имбиремО метеоризме можно забыть: кишечник заработает как часы вместе с тимьяном и имбирем Доктор Сергей Вялов сообщил в своем телеграм-канале, как улучшить самочувствие и избавиться от метеоризма. В этом вопросе помогут доступные продукты. ...

В ChatGPT Atlas появилась куча полезных функций. Про Chrome можно забытьВ ChatGPT Atlas появилась куча полезных функций. Про Chrome можно забыть Стартап OpenAI выпустил крупное обновление фирменного браузера ChatGPT Atlas с поддержкой ИИ. Как указано в примечаниях к выпуску, в последней сборке ...

О гнили и плесени можно забыть: всего 1 пачка средства и картофель протянет всю зимуО гнили и плесени можно забыть: всего 1 пачка средства и картофель протянет всю зиму О гнили и плесени можно забыть: всего 1 пачка средства и картофель протянет всю зиму Кто бы мог подумать, что хранение картофеля — это не просто зада ...

Про сборку ПК в 2026 можно забыть. Nvidia сократит поставки видеокарт RTX 5070 Ti и 5060 TiПро сборку ПК в 2026 можно забыть. Nvidia сократит поставки видеокарт RTX 5070 Ti и 5060 Ti Компания Nvidia планирует заметно уменьшить объёмы поставок видеокарт серии GeForce RTX 50 в первой половине 2026 года. По данным источников Board Ch ...

Эта опция в поисковике Google перевернет ваши привычки в интернете. Можно забыть о ЯндексеЭта опция в поисковике Google перевернет ваши привычки в интернете. Можно забыть о Яндексе Фото: MacRumors Компания Google начала внедрять совершенно новую функцию в свою поисковую систему. Об этом пишет MacRumors. Согласно источнику, опция ...

О подзарядке можно забыть. Создан смартфон с огромной батареей от планшета. Он мощный и дешевыйО подзарядке можно забыть. Создан смартфон с огромной батареей от планшета. Он мощный и дешевый Под брендом Honor вышел смартфон Win с аккумулятором емкостью 10000 мАч – такой обычно ставят в планшеты. При этом он сохранил компактные габариты, п ...

Главного русофоба мирового спорта жестко обломали. О кресле президента можно забыть!Главного русофоба мирового спорта жестко обломали. О кресле президента можно забыть! Себастьян Коу / Фото: © George Mattock / Freelancer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Главного русофоба мирового спорта жестко обломали. О к ...

Про Whoop можно забыть. Вышел фитнес-трекер Polar Loop, который работает без подпискиПро Whoop можно забыть. Вышел фитнес-трекер Polar Loop, который работает без подписки Финский производитель носимых устройств Polar выпустил свой первый фитнес-трекер без экрана. Девайс под названием Polar Loop может круглосуточно изме ...

Про AutoCAD можно забыть. Создана нейросеть на замену всем САПР  она строит модели по фотографии. ВидеоПро AutoCAD можно забыть. Создана нейросеть на замену всем САПР – она строит модели по фотографии. Видео Состоялся запуск нейросети GenCAD для генерации CAD-моделей по фотографии. Достаточно загрузить в нее изображение того, что нужно превратить в модель ...

2 ложки в воду  и о пыли можно забыть на пару месяцев: дышать сразу легче, в помещении пахнет чистотой2 ложки в воду – и о пыли можно забыть на пару месяцев: дышать сразу легче, в помещении пахнет чистотой Представьте: вы только что вытерли пыль, а через день она уже коварно поблёскивает на солнце. Знакомо? Не спешите винить себя — идеальная чистота в д ...