Без яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитет

Без яйца жизнь не та: Поможет с профилактикой COVID-19 и укрепит иммунитет

Ученые доказали, что «солнечный» витамин в желтке защитит от инфекций дыхательных путей. Европейскими учеными выявлено, что достаточное количество витамина D является защитой не только от ОРВИ, но и COVID-19. Так как он укрепляет иммунитет и делает организм более выносливым. Как получить его сейчас, ведь самый доступные способы — длительные прогулки и свежий воздух сейчас невозможны. «В последних исследованиях есть доказательства того, что витамин D положительно влияет на профилактику инфекций дыхательных путей и грудной клетки, особенно у пожилых людей», — утверждает профессор медицинских наук. Но сейчас в условиях карантина лишних денег на дорогостоящие БАДы и рыбу, типа форели и креветки, нет. А тот же рыбий жир не самый приятный продукт для употребления. На помощь придёт обыкновенное яйцо, а именно яичный желток, в котором содержится от 30 до 100 МЕ витамина D. Здоровому человеку можно съедать 2-3 яйца в день — это нормальная суточная доза. И необязательно употреблять их в чистом виде за раз, можно разбить на разные приёмы пищи, добавляя в различные блюда: каши, салаты, супчики. К тому же скоро Пасха, а там яиц будет в избытке и это будет отличный повод не отказываться от расписного символа Св...
16.10.2025 - 18:19
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гипертония и диабет  сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудетьГипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную п ...

Иммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснокИммунитет не укрепит, а здоровью навредит! Кому опасно употреблять чеснок Беременные и пенсионеры в группе риска. Главная рекомендация врачей сейчас — укреплять иммунитет. Многие россияне стали активно употреблять чес ...

По словам губернатора, вручение премии Возвращение в жизнь в Брянске поможет пропаганде спортаПо словам губернатора, вручение премии «Возвращение в жизнь» в Брянске поможет пропаганде спорта В Брянске завершилась церемония вручения премии Паралимпийского Комитета России «Возвращение в жизнь», которой были удостоены выдающиеся паралимпийцы ...

Профилактикой по гриппу: как подготовиться к сезону ОРВИПрофилактикой по гриппу: как подготовиться к сезону ОРВИ В связи с аномально теплой погодой в Центральной России в начале осени в этом году старт сезона роста заболеваемости ОРВИ и гриппом прогнозируют позж ...

За профилактикой болезней  будущее, заявляют экспертыЗа профилактикой болезней – будущее, заявляют эксперты Быстрая и правильная постановка диагноза – залог своевременного и корректного лечения. В Брянской области диагностику заболеваний тоже выводят на кач ...

НАК назвал шортсы и рилсы профилактикой терроризма среди молодежи в РоссииНАК назвал шортсы и рилсы профилактикой терроризма среди молодежи в России Нейросети, а также шортсы и рилсы в России используют для профилактики вовлечения молодежи в терроризм. Об этом сообщил официальный представитель Нац ...

Белоруссия укрепит сотрудничество с Киргизией новыми проектамиБелоруссия укрепит сотрудничество с Киргизией новыми проектами Белоруссия выразила готовность к дальнейшему укреплению сотрудничества с Киргизией, сообщает ТАСС. "Уверен, сложившиеся дружественные связи между Бел ...

АСИ укрепит сотрудничество с индийскими компаниями по технологическим направлениямАСИ укрепит сотрудничество с индийскими компаниями по технологическим направлениям В пресс-службе агентства сообщили, что речь идет о партнерстве в таких областях, как беспилотная авиация, космическая отрасль, квантовые технологии, ...

Путин: фестиваль Народы России и СНГ укрепит дружбу странПутин: фестиваль «Народы России и СНГ» укрепит дружбу стран Открывшийся в Москве Международный фестиваль «Народов России и СНГ» будет способствовать продвижению межкультурного и межнационального диалога и сотр ...

МИД Китая: Безвизовый режим с Россией укрепит дружбу между народамиМИД Китая: Безвизовый режим с Россией укрепит дружбу между народами Официальный представитель МИД КНР Линь Цзянь выразил надежду, что обоюдный безвизовый режим между Россией и Китаем поможет укрепить дружеские отношен ...

Торгпред РФ: запуск морской линии из России в Нигерию укрепит торговлю с МалиТоргпред РФ: запуск морской линии из России в Нигерию укрепит торговлю с Мали По словам Максима Петрова, российская сельхозпродукция, техника, транспорт пользуются высоким спросом в малийском бизнесе ...

Получат купон на новую жизнь: Глоба назвала три знака, жизнь которых сменит цвета в 2025Получат купон на новую жизнь: Глоба назвала три знака, жизнь которых сменит цвета в 2025 Получат купон на новую жизнь: Глоба назвала три знака, жизнь которых сменит цвета в 2025 Наступающий 2025 год, проходящий под покровительством Зелено ...