Вкусная терапия: как тыквенный суп помогает заботиться о здоровье

Вкусная терапия: как тыквенный суп помогает заботиться о здоровье

Тыква — продукт, который действительно стоит добавить в рацион, чтобы укрепит иммунитет, поддержать здоровье кожи и снизить риск развития хронических заболеваний. Кроме того, этот овощ является одним из богатейших источников бета-каротина или провитамина А. В организме этот элемент преобразуется в активный витамин А, важный для зрения. Кроме того, он не разрушается при термической обработке, а значит, из тыквы можно готовить что угодно, например, суп, и она все равно будет полезной. Об этом журналистам издания Газета.ру рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. По словам эксперта, во время варки жирорастворимые витамины А, Е и минералы сохраняются значительно лучше. Кроме того, термическая обработка помогает усваиваться бета-каротину. Поэтому тыквенный суп действительно помогает сохранять зрение, особенно если его готовят с добавлением растительного масла или сливок. Это блюдо, по словам Белоусова, обладает целым рядом терапевтических и профилактических свойств. В частности, витамины А и С укрепляют иммунитет, антиоксиданты, такие как каротиноиды и витамин Е, замедляют процессы старения и снижают риск хронических недугов, а клетчатка нормализует пищеварение и поддерживают сердечно-сосудистую систему. Кроме того, из тыквы можно получать калий и магний, которые помогают регулировать артериальное давление. Однако тык...
16.10.2025 - 06:19
Источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Искусственный интеллект поможет заботиться о здоровье людям с лишним весомИскусственный интеллект поможет заботиться о здоровье людям с лишним весом На XXVIII Петербургском международном экономическом форуме Сбер и Первый МГМУ им. И. М. Сеченова заключили соглашение о сотрудничестве. Документ подп ...

Медицинские программы СГК помогают заботиться о здоровье более 3 тысячам сотрудниковМедицинские программы СГК помогают заботиться о здоровье более 3 тысячам сотрудников Персонал проходит профилактические обследования и получает рекомендации медиков без отрыва от производства. ...

Россиянам поможет заботиться о здоровье ИИ-помощник на базе GigaChat от СбербанкаРоссиянам поможет заботиться о здоровье ИИ-помощник на базе GigaChat от Сбербанка В мобильном приложении медицинской компании «СберЗдоровье» (входит в индустрию здоровья Сбербанка) появился... ...

Омские врачи рассказали, когда мужчинам пора заботиться о своём здоровьеОмские врачи рассказали, когда мужчинам пора заботиться о своём здоровье Медики считают, что миф о том, что мужское здоровье крепче женского, может привести к печальным последствиям. ...

Врач рассказала, помогает ли плацентарная терапия омолодитьсяВрач рассказала, помогает ли плацентарная терапия омолодиться Плацентарная терапия – это инъекционная процедура для омоложения, при которой в кожу вводятся препараты на основе плаценты. Однако исследований об эф ...

Терапевт Тимощенко: баночная терапия помогает при спазмах мышцТерапевт Тимощенко: баночная терапия помогает при спазмах мышц Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала, какое средство поможет избавить человека от неприятных ощущений, если он страдает от спазмов мышц. Речь ...

Полина Диброва показала, кто помогает ей переживать развод с мужем: Лучшая терапияПолина Диброва показала, кто помогает ей переживать развод с мужем: «Лучшая терапия» Одним из наиболее частых запросов в Сети является «Полина Диброва последние новости». Пока страна обсуждает ее развод, многодетная мама уехала в мест ...

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечникаВрач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетч ...

Идеальный тыквенный суп в хлебеИдеальный тыквенный суп в хлебе Вкусное диетическое блюдо с очень оригинальной подачей представляет бренд-шеф сети WILLIAMS OLIVER Надежда Любимова. ...

Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетнихДетское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября ...

Осенний урожай призов: Пятёрочка дарит подарки с акцией Тыквенный СтасОсенний урожай призов: «Пятёрочка» дарит подарки с акцией «Тыквенный Стас» Торговая сеть «Пятёрочка» запускает осеннюю акцию «Тыквенный Стас», где разыгрываются яркие призы, включая оранжевую машину, поездки по России и друг ...

Без мяса, но очень вкусно: этот густой тыквенный карри послужит отличной альтернативой супам и рагуБез мяса, но очень вкусно: этот густой тыквенный карри послужит отличной альтернативой супам и рагу Карри из зеленой чечевицы и тыквы – это ароматное и сытное блюдо для буднего дня, когда ужин готовится за минимальное время. Специи делают его согрев ...