Как стереть неприятные воспоминания без помощи терапевта

Как стереть неприятные воспоминания без помощи терапевта

Возможности мозга Память человека — это не просто архив прошлых событий, а живая, постоянно меняющаяся система. Травматические воспоминания могут годами преследовать людей, влияя на качество жизни и психическое здоровье. Однако современная нейронаука открывает удивительные возможности управления памятью, предлагая способы ослабления или даже стирания болезненных воспоминаний без обращения к специалистам. Архитектура памяти: как работает наш внутренний архив Долгое время считалось, что воспоминания формируются один раз и остаются неизменными. Сегодня ученые знают: каждый раз, когда мы вспоминаем что-то, память становится пластичной и может быть изменена. Этот процесс называется реконсолидацией памяти. Когда человек переживает травматическое событие, в мозге формируются особенно прочные нейронные связи. Гиппокамп кодирует контекстную информацию, миндалевидное тело обрабатывает эмоциональную составляющую, а префронтальная кора пытается придать событию смысл. Проблема в том, что травматические воспоминания часто формируются в обход рациональных механизмов, создавая стойкие эмоциональные отпечатки. Открытие механизмов забывания Долгое время забывание считалось пассивным процессом — простым угасанием неиспользуемых воспоминаний. Современные исследования показывают, что забывание — это активный процесс, который можно контролировать. Мозг обладает специальными механизмами для подавления ненужной или вредной информации. Ключевую роль в этом играют процессы, происходящие во время сна....
21.09.2025 - 12:19
Источник: news.1777.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Курян ждет пасмурная погода в День участкового терапевтаКурян ждет пасмурная погода в День участкового терапевта 17 октября в Курске пасмурно. Столбик термометра поднимется до +11 градусов.Ветер юго-западный, 5 м/с. Атмосферное давление 747 мм рт.ст. Сегодня кур ...

Январский Телефон здоровья: правильное питание и советы терапевтаЯнварский «Телефон здоровья»: правильное питание и советы терапевта В Костромской области утвердили график работы «Телефона здоровья» на январь. Об этом сообщает региональный департамент здравоохранения.  ...

Шереметьево и стратегия снести, стереть, забытьШереметьево и стратегия «снести, стереть, забыть» На конференции, проходившей в рамках ежегодной выставки TransRussia – 2025, где принято говорить о росте, развитии и стратегии, одно из заявлений нео ...

Почему ваш живот выпирает даже без лишнего веса: мнение терапевта Елены Савицкой об осанкеПочему ваш живот выпирает даже без лишнего веса: мнение терапевта Елены Савицкой об осанке Узнайте, как сделать живот плоским с помощью правильной осанки, питания и упражнений. Советы диетологов, психологов и тренеров. ...

ЕК отказалась комментировать угрозы Франкена стереть Москву с карты мираЕК отказалась комментировать угрозы Франкена «стереть Москву с карты мира» Еврокомиссия (ЕК) отказалась комментировать публичные угрозы министра обороны Бельгии, фламандского националиста Тео Франкена «стереть Москву с карты ...

В Смоленской области погода преподнесет неприятные сюрпризыВ Смоленской области погода преподнесет неприятные сюрпризы Несмотря на жару, в течение дня ожидаются дожди, грозы и порывистый ветер Сообщение В Смоленской области погода преподнесет неприятные сюрпризы появи ...

Командование ВСУ велело стереть с лица земли сёла рядом с брянской границейКомандование ВСУ велело стереть с лица земли сёла рядом с брянской границей Командование ВСУ год назад при заходе в соседнюю с Брянской Курскую область велело стереть приграничные населённые пункты с лица земли. Об этом издан ...

Тверскую область ждут весьма неприятные погодные катаклизмыТверскую область ждут весьма неприятные погодные катаклизмы Стартующая в понедельник предпоследняя неделя осени будет максимально нестабильной с точки зрения погоды на всей территории Тверской области. Начнетс ...

СМИ: бывшая подруга поклонника Карнавал рассекретила неприятные фактыСМИ: бывшая подруга поклонника Карнавал рассекретила неприятные факты Не так давно Валя Карнавал представила публике своего молодого человека. Валя просто выложила в личном блоге совместный видеоролик из автомобиля. Ран ...

Крёстный отец ИИ спрогнозировал, когда нейросети могут стереть человечество с лица Земли«Крёстный отец» ИИ спрогнозировал, когда нейросети могут стереть человечество с лица Земли Через 30 лет искусственный интеллект может развиться до такой степени, что попросту уничтожит человечество. Об этом заявил британо-канадский учёный-к ...

Глэмпинг с запахом канализации: россиянка описала неприятные сюрпризы от отдыхаГлэмпинг с запахом канализации: россиянка описала неприятные сюрпризы от отдыха Российская туристка посетила глэмпинг в Ленинградской области и осталась недовольна условиями проживания, внешним видом территории и качеством питани ...

Неприятные мелочи. Названы самые частые поломки автомобилей АвтоВАЗаНеприятные мелочи. Названы самые частые поломки автомобилей «АвтоВАЗа» Главный редактор журнала "За рулем" Максим Кадаков назвал самую частую причину поломок современных машин концерна "АвтоВАЗ". Эти поломки чаще всего с ...