Врач рассказал, дефицит какого витамина наблюдается у курильщиков

Врач рассказал, дефицит какого витамина наблюдается у курильщиков

Врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев в беседе с «Газетой.ру» рассказал, что у курильщиков снижен уровень витамина С по сравнению с некурящими людьми.«Витамин С является ключевым антиоксидантом, который нейтрализует свободные радикалы. У курильщиков этот витамин расходуется быстрее, так как продукты горения табака вызывают выраженный оксидативный стресс. Помимо этого, из-за курения ускоряется метаболизм аскорбиновой кислоты и ускоряется её выведение из организма», — делится эксперт.Чтобы избежать негативных последствий от дефицита, врач рекомендует увеличить потребление суточной дозы витамина примерно на 35 мг. Также нарколог подчеркнул, что даже при нормальном количестве витаминов, курение продолжает вредить лёгким и сердцу....
04.09.2025 - 06:19
Источник: susanin.news  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Самарский врач рассказал, с какого возраста можно прививать ребенка от гриппаСамарский врач рассказал, с какого возраста можно прививать ребенка от гриппа По ее словам, в детстве вирусные инфекции могут иметь серьезные осложнения и последствия для здоровья. Поэтому прививать ребенка от гриппа необходимо ...

3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость. ...

В России наблюдается дефицит строителейВ России наблюдается дефицит строителей В России наблюдается дефицит строителей, особенно бетонщиков, монтажников и сварщиков, сообщает РИА Новости. Строительство является одной из отраслей ...

Не грозит эпидемия цинги в России: дефицит витамина C должен быть очень сильнымНе грозит эпидемия цинги в России: дефицит витамина C должен быть очень сильным Доктор Сергей Лопатин успокоил россиян, отметив, что в стране эпидемии цинги не предвидится. Цинга представляет собой состояние, когда человеку катас ...

В пострадавшем от пожаров Забайкалье наблюдается значительный дефицит осадковВ пострадавшем от пожаров Забайкалье наблюдается значительный дефицит осадков В Забайкальском крае отмечается серьезная нехватка влаги в почве. Как сообщает ФБУ «Авиалесоохрана», в течение апреля и мая в Улетовском районе выпал ...

В России наблюдается дефицит популярных машин эконом сегментаВ России наблюдается дефицит популярных машин «эконом» сегмента Российские склады уже не переполнены автомобилями. Причем, как информируют эксперты отрасли, особенно заметен дефицит машин популярных марок, относящ ...

Врач Козлова высказалась о влиянии загара на выработку витамина DВрач Козлова высказалась о влиянии загара на выработку витамина D Врач-дерматовенеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Козлова высказалась о влиянии загара на в ...

Джордж Мартин рассказал, какого героя сериала Дом дракона не было в его книгеДжордж Мартин рассказал, какого героя сериала "Дом дракона" не было в его книге Писатель и продюсер Джордж Мартин рассказал, что посмотрел первые две серии второго сезона сериала "Дом дракона" по его книгам. Об этом он написал в ...

Леброн Джеймс рассказал, какого это играть в одной команде со Стефеном КарриЛеброн Джеймс рассказал, какого это — играть в одной команде со Стефеном Карри 39-летний трёхкратный чемпион Олимпийских игр звёздный американский баскетболист Леброн Джеймс прокомментировал совместную игру с 36-летним разыгрыва ...

Рабинер рассказал, после какого случая Спартак решил продать СоболеваРабинер рассказал, после какого случая «Спартак» решил продать Соболева Александр Мысякин, Sport24Известный журналист и писатель Игорь Рабинер рассказал, после какого случая в московском «Спартаке» приняли решение продать ...

Сперцян рассказал, от какого клуба было самое конкретное предложение летом 2024 годаСперцян рассказал, от какого клуба было самое конкретное предложение летом 2024 года Полузащитник "Краснодара" Эдуард Сперцян рассказал, какой клуб был заинтересован в его приобретении летом 2024 года. ...

Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал МясниковСкрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Общий анализ крови не показывает надвигающуюся анемию. Многие сталкивались с тем, что общий анализ крови показывает норму, а состояние — хуже н ...

☰