Трусова о возвращении на лед после родов: «Катаюсь по 20 минут, чтобы ничего не произошло. Полностью вернуть нагрузки можно через 6-8 недель»

Трусова о возвращении на лед после родов: «Катаюсь по 20 минут, чтобы ничего не произошло. Полностью вернуть нагрузки можно через 6-8 недель»

6 августа фигуристка родила сына Михаила. «Несложно было возвращаться на лед. Я больше переживаю просто потому, что таких ситуаций у меня еще не было в жизни. Я и болела, и со сломанной ногой каталась – все это было, и это не страшно, потому что я знала – если не болит, значит, все нормально. Здесь же намного страшнее, потому что в целом я чувствую себя хорошо, но при этом нужно минимум месяц-полтора выдержать. Конечно, переживаю, что что-то может пойти не так, хотя самочувствие хорошее. 19 августа была третья тренировка, и с каждым разом я чувствую себя намного лучше и увереннее на льду. Вначале немного «кидало» на пятки и носки, потому что давно не каталась – такого перерыва еще не было. Уже чувствую себя гораздо увереннее, но все равно катаюсь по 20 минут, чтобы ничего не произошло. В среду было две недели, и мне сказали, что после этого срока можно понемногу наращивать нагрузку. Но полностью вернуть нагрузки можно только через 6-8 недель», – сказала серебряный призер Олимпиады-2022 Трусова. «Родила!» Что еще мы знаем о Трусовой-маме...
21.08.2025 - 12:19
Источник: www.sports.ru  
Рубрика: «Спорт»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Александра Трусова решила выйти на лёд через девять дней после родовАлександра Трусова решила выйти на лёд через девять дней после родов Фигуристку Александра Трусова, которая на прошлой неделе впервые стала мамой, решила выйти на лёд спустя всего девять дней после родов.В своём телегр ...

Трусова вернется на лед спустя девять дней после родовТрусова вернется на лед спустя девять дней после родов Российская фигуристка Александра Игнатова (Трусова) рассказала, что намерена вернуться к тренировкам на льду в пятницу, 15 августа. ...

Трусова рассказала, какие прыжки способна исполнить после родовТрусова рассказала, какие прыжки способна исполнить после родов Российская фигуристка Александра Трусова в своем Telegram-канале рассказала о прогрессе в возвращении на лед после рождения ребенка. "Сейчас важно и ...

Глебов о Челябинске: Там можно отхватить за слова, которые в столице не несут в себе ничего плохого. Ни разу не видел, чтобы в Москве кто-то быканул Глебов о Челябинске: «Там можно отхватить за слова, которые в столице не несут в себе ничего плохого. Ни разу не видел, чтобы в Москве кто-то быканул с ничего» – Где рос в Челябинске? – Район у нас неопасный, мимо гаражей я ходил спокойно. И все же знал, куда лучше не ходить ночью. Лишнего в Челябинске лучше ...

Не хочу ничего упустить. 53-летняя Марина Федункив рассказала, как изменилась её жизнь после родов"Не хочу ничего упустить". 53-летняя Марина Федункив рассказала, как изменилась её жизнь после родов 53-летняя Марина Федункив, которая недавно впервые стала мамой, рассказала, как изменилась её жизнь с появлением сына."У меня нет опыта стать мамой в ...

Лиза Арзамасова показала, как выглядит через неделю после родовЛиза Арзамасова показала, как выглядит через неделю после родов Актриса пока еще прячет животик под платьем пышного кроя, но, судя по ее внешнему виду, звезда из тех счастливиц, кто выходит из роддома без лишних к ...

Через две недели после родов Ида Галич показала честные фото в бельеЧерез две недели после родов Ида Галич показала честные фото в белье За время беременности блогер набрала 17 килограммов. Теперь перед Галич стоит сложная задача — прийти в форму до сентября. ...

В Петербурге младенец умер через месяц после домашних родов. Задержаны спалившие все родителиВ Петербурге младенец умер через месяц после домашних родов. Задержаны спалившие все родители На юге мегаполиса женщина родила без помощи врачей. Через месяц ребенок перестал дышать, а гражданский муж пришел к бочке с телом и горючим. ...

В эре бежевой мамочки. Анна Заворотнюк показала свои фото через две недели после родов"В эре бежевой мамочки". Анна Заворотнюк показала свои фото через две недели после родов Старшая дочь Анастасии Заворотнюк Анна, которая недавно впервые стала мамой, вышла на прогулку со своим сыном Марселем и показала свои фото через две ...

Модель Хейли Бибер снялась в лонгсливе и спущенных джинсах через месяц после родовМодель Хейли Бибер снялась в лонгсливе и спущенных джинсах через месяц после родов Жена Джастина Бибера модель Хейли показала фигуру в лонгсливе через месяц после родов. Снимками она поделилась в Instagram. 27-летняя Хейли Бибер поз ...

Трусова находится на третьем месяце беременности, предполагаемая дата родов выпадает на июль 2025 годаТрусова находится на третьем месяце беременности, предполагаемая дата родов выпадает на июль 2025 года vk.com/1tv20-летняя фигуристка Александра Трусова находится на третьем месяце беременности, предполагаемая дата родов — июль 2025 года. Об этом сообщ ...

Так на самом деле выглядит моё тело. Карди Би прокомментировала слухи, что она сделала пластическую операцию через месяц после родов"Так на самом деле выглядит моё тело". Карди Би прокомментировала слухи, что она сделала пластическую операцию через месяц после родов Карди Би опровергла слухи, что она сделала пластическую операцию после третьих родов. Недавно певица стала мамой в третий раз.Карди Би/Фото: Jacopo M ...