Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца

Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца

22:40, 08 июля 2025, автор: Быстрова А.Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца Источник фото: freepik.comВы думали, что главные враги сердца — это стресс или неправильное питание? На самом деле, источник угрозы может скрываться в вашей спальне.Представьте себе ночь. Город не спит, и даже в спальне мерцает экран телефона, лампа на прикроватной тумбе или уличный свет за окном. Вы считаете, что просто не можете уснуть без легкого освещения? Британские исследователи бьют тревогу: такой привычный полусвет может стоить вам гораздо большего, чем лишние минуты перед сном.В масштабном исследовании, опубликованном на платформе medRxiv, приняли участие более 88 тысяч человек. Каждый из них в течение недели носил на запястье специальный сенсор, фиксирующий уровень освещённости вокруг. Эти данные затем сравнили с медицинскими картами участников за девять с половиной лет.Результаты оказались пугающими: люди, которые регулярно подвергались воздействию яркого света в ночное время, имели повышенный риск развития таких заболеваний, как:Ишемическая болезнь сердцаИнфаркт миокардаСердечная недостаточностьАритмияИнсультИ самое удивительное: связь оставалась даже после исключения других факторов — уровня активности, питания, качества сна, генетики и вредных привычек.Особенно уязвимыми оказались женщины и молодежь. Это значит, что если вы любите засыпать с включенной лампой или смотрите сериалы при свете ночника, стоит задуматься уже сегодня.Ученые объясняют этот эффект нару...
12.07.2025 - 00:19
Источник: incnews.press  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Чем в действительности опасен синий светЧем в действительности опасен синий свет? Ученые из Университета Гази в Турции провели исследование, посвященное влиянию синего света от экранов электронных устройств на развитие костной сист ...

Глаза устают быстрее: чем опасен тусклый свет при чтении и работеГлаза устают быстрее: чем опасен тусклый свет при чтении и работе Вечером принято включать тусклое освещение, чтобы настроиться на сон. Однако офтальмолог Кристина Горбачева рассказала «Газете.ру», что это неправиль ...

Вот такая Буханка нам нужна: Почему УАЗ не выпустили эту модель в светВот такая «Буханка» нам нужна: Почему УАЗ не выпустили эту модель в свет? Очередной проект, который мог бы стать популярным, но опять не хватило денег. УАЗ-452 – одна из самых старых моделей всего российского автопром ...

Свет ночью  враг сна: вот почему темнота важнее, чем вы думаетеСвет ночью — враг сна: вот почему темнота важнее, чем вы думаете Сон — не просто пассивное состояние, а активный процесс восстановления и перенастройки организма. По словам доктора Роджера Вашингтона, специалиста п ...

Ты  свет, который невозможно потушить. Дочери Брюса Уиллиса поздравили отца с 70-летием и опубликовали архивные фото с ним"Ты — свет, который невозможно потушить". Дочери Брюса Уиллиса поздравили отца с 70-летием и опубликовали архивные фото с ним 19 марта Брюсу Уиллису, который завершил карьеру из-за деменции, исполнилось 70 лет. В честь этого события его дочери от первого брака с Деми Мур опу ...

Тимоти Шаламе и Кайли Дженнер впервые вышли в свет как пара  почему над ними смеютсяТимоти Шаламе и Кайли Дженнер впервые вышли в свет как пара — почему над ними смеются? Влюбленные наконец-то решились на совместный выход на красную дорожку. Кайли пришла поддержать Тимати во время получения престижной премии. ...

Ночной храп опасен, потому что может вызвать хроничекую болезнь почекНочной храп опасен, потому что может вызвать хроничекую болезнь почек Австралийские специалисты выявили связь между риском развития хронической болезни почек и апноэ сна. Также болезнь коррелировала с синдромом беспокой ...

Часто путают с ОРВИ: во взрослом возрасте коклюш опасен заболеваниями сердцаЧасто путают с ОРВИ: во взрослом возрасте коклюш опасен заболеваниями сердца Доктор Михаил Лебедев рассказал, на какое заболевание может указывать длительный кашель. Симптом нередко считают проявлением ОРВИ, хотя на самом деле ...

Рассрочка на жильё: почему она вредит рынку недвижимостиРассрочка на жильё: почему она вредит рынку недвижимости Замминистра строительства и ЖКХ Никита Стасишин высказал мнение о том, что рассрочка, как она существует сейчас, не приносит пользы. Он считает, что ...

Рост трафика на 17 600%: почему вайбкодинг помогает бизнесу, но вредит айтишникамРост трафика на 17 600%: почему вайбкодинг помогает бизнесу, но вредит айтишникам Представьте: вам больше не нужно писать ни строчки кода. Вместо этого вы просто формулируете свои задачи на человеческом языке, а умный алгоритм вопл ...

В Курске пропал светВ Курске пропал свет В центре Курска произошли перебои со светом. Об этом сообщили жители города в соцсетях. Ситуацию прокомментировали в мэрии. По данным источника, инци ...

До Одессы не доходит светДо Одессы не доходит свет ВСУ продолжают атаковать электростанции и НПЗ в России. В ответ российская армия бьет по энергосистеме Украины. После удара 13 декабря большая часть ...