Ученые назвали причину, по которой люди откладывают отход ко сну
Люди, регулярно откладывающие сон, чаще других испытывают депрессию и тревогу, заявили американские ученые из Университета Юты. Это открытие опубликовано в научном журнале Sleep.Ученые провели исследование, в котором принимали участие 390 молодых людей со средним возрастом 24 года. Участники эксперимента заполнили анкеты, определяющие их хронотип «сова» или «жаворонок» и основные черты личности. 14 дней участники вели дневники и фиксировали, как часто переносят время отхода ко сну без веских причин.В результате ученые пришли к выводу, что имеется четкая связь между прокрастинацией перед сном и эмоциональным состоянием. Люди, склонные к ночному бодрствованию, чаще демонстрировали невротизм и низкие показатели добросовестности и экстраверсии.Ученые подчеркивают, что проблема выходит за рамки простого нарушения режима, так как регулярный недосып увеличивает риски для здоровья....
Лукашенко назвал причину, по которой Белоруссии могло бы не существовать Белоруссии могло бы не существовать, если бы власти страны не занимались проблемой ликвидации последствий аварии на Чернобыльской атомной электростан ...
Трамп назвал причину, по которой не вводит санкции против России Ранее госсекретарь Соединённых Штатов Марко Рубио заявил, что уже предупредил российскую сторону о возможном введении дополнительных санкционных огра ...