Лучше «быстрой лапши». Пять гарниров, которые моментально готовятся

Лучше «быстрой лапши». Пять гарниров, которые моментально готовятся

Вечером после работы совсем нет желания подолгу стоять у плиты и что-то готовить. Хочется разобраться с ужином как можно быстрее и отдыхать. И рука сама тянется к лапше быстрого приготовления или картофельному пюре в порошке — отличный гарнир, который готовится за пару минут, надо только дождаться, пока вскипит чайник. Но оба варианта — продукты глубокой переработки, так называемая ультраеда, частое употребление которой вредит здоровью и может даже способствовать развитию серьезного заболевания.Заменить супербыстрые блюда вполне можно. Нам помогут гарниры, которые тоже достаточно просты в приготовлении, но которые при этом не являются ультраедой. В некоторых случаях приготовление такого гарнира потребует небольшой подготовки утром, в некоторых — можно приготовить блюдо прямо «с колес». Поехали!КускусОтличный вариант гарнира, который очень быстро готовится.Кускус — это крупа из пшеницы твердых сортов, зерно размалывают, смачивают водой и скатывают в шарики. Кускус может быть цельнозерновым, также его могут делать из семолины (это мука крупного помола из твердой пшеницы).Как приготовить:Берем 1 стакан кускуса, заливаем 1 стаканом горячей воды. Посолить, поперчить и добавить немного растительного масла. Накрыть крышкой и укутать полотенцем. Оставить на 5 минут, потом размешать вилкой. Можно добавить мелко нарезанной зелени прямо в кастрюлю.Вместо воды можно использовать куриный или овощной бульон.Кускус в микроволновке:1 стакан кускуса1,5 стакана бульона или горячей водысоль и р...
30.05.2025 - 18:19
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как лучше заряжать iPhone: большое сравнение быстрой и медленной зарядки и их влияние на аккумуляторКак лучше заряжать iPhone: большое сравнение быстрой и медленной зарядки и их влияние на аккумулятор Команда HTX Studio провела шестимесячный эксперимент, чтобы выяснить, насколько быстрое и медленное зарядное устройство влияет на срок службы аккумул ...

Лучше любого офшора: как губернаторы готовятся к переезду госкомпаний«Лучше любого офшора»: как губернаторы готовятся к переезду госкомпаний До 1 октября правительство должно представить предложения о переезде офисов госкомпаний из Москвы в регионы. На ВЭФ губернаторы рассказали РБК, почем ...

Вышло глобальное обновление для Xiaomi, Redmi и Poco, которые работают с HyperOS 3: работа смартфонов должна стать более плавной и быстройВышло глобальное обновление для Xiaomi, Redmi и Poco, которые работают с HyperOS 3: работа смартфонов должна стать более плавной и быстрой После постепенного развертывания нового поколения пользовательской оболочки HyperOS, Xiaomi теперь выпускает по всему миру обновление для лаунчера Hy ...

Выиграют те, кто лучше найдет дорогу к сердцу покупателя // Директор бренда IDOL Ольга Верц о быстрой экспансии, сложностях работы в премиальном сег«Выиграют те, кто лучше найдет дорогу к сердцу покупателя» // Директор бренда IDOL Ольга Верц — о быстрой экспансии, сложностях работы в премиальном сегменте и ошибках при создании собственной марки Российская марка IDOL — первый премиальный бренд в портфолио Melon Fashion Group (Sela, Befree, Love Republic, Zarina). За полтора года бренд запусти ...

Что приготовить, кроме картошки и макарон 10 видов полезных гарнировЧто приготовить, кроме картошки и макарон? 10 видов полезных гарниров Нередко мы запекаем мясо или рыбу и ломаем голову над тем, что подать к такому блюду. Вариантов много ...

Доширакпозитивные: пассажиры встали на защиту лапши в поездах«Доширакпозитивные»: пассажиры встали на защиту лапши в поездах Более 60% россиян не поддерживают возможный запрет на лапшу быстрого приготовления в поездах. Опрос проводится в туристическом телеграм-канале «Крыша ...

6 продуктов, которые лучше вообще не покупать6 продуктов, которые лучше вообще не покупать Эксперты советуют не покупать некоторые продукты, поскольку это не лучший выбор для здоровья и финансов. Источник изображения: wishescards.ru Высокие ...

Европейские аэропорты которые лучше избегатьЕвропейские аэропорты которые лучше избегать Отдых начинается с аэропорта. Но что, если первый шаг к долгожданным каникулам превращается в испытание на прочность. Согласно свежему исследованию, ...

Запрет на резку лапши в Китае: что скрывается за этой странной традициейЗапрет на резку лапши в Китае: что скрывается за этой странной традицией В Китае поедание лапши это очень серьезный ритуал Однажды археологи, которые работали в Китае, нашли в земле миску с застывшими тонкими нитями из про ...

Названы цветы, которые лучше не дарить на 8 МартаНазваны цветы, которые лучше не дарить на 8 Марта Уже 7 марта, накануне Международного женского дня, повсеместно развернулись цветочные лотки. Мужчины выстраиваются в очереди, чтобы порадовать и позд ...

Названы модели Audi, которые лучше не покупатьНазваны модели Audi, которые лучше не покупать Автомобильный эксперт Александр Ковалев выделил модели Audi, от покупки которых следует воздержаться. Комментарий эксперта Александр Ковалев, автоэкс ...

Росконтроль назвал 3 марки чая, которые лучше не покупатьРосконтроль назвал 3 марки чая, которые лучше не покупать Фото: salesnip.ru Чай — один из самых популярных напитков в России. Многие люди наслаждаются им в любое время суток. Неторопливая дегустация ароматно ...

☰