Красота выгорела. Психолог Романив пояснила, когда уход за собой в тягость

Красота выгорела. Психолог Романив пояснила, когда уход за собой в тягость

Начиналось все с приятных ритуалов — масочка тут, кремчик там, чуть-чуть хайлайтера — а закончилось бесконечным списком дел для лица, тела и волос. Мир красоты захватывает: новые тренды, советы из соцсетей, очередная баночка, которую надо попробовать. Но в какой-то момент вместо удовольствия приходит усталость. Это и есть бьюти-выгорание — состояние, когда рутина ухода превращается не в акт любви к себе, а в ежедневную повинность. Вы больше не получаете радости, не чувствуете результатов, а всё, что раньше вдохновляло, теперь вызывает раздражение или апатию. Слишком много ожиданий, слишком мало удовольствия — и выгорание становится не исключением, а нормой. Но нужно ли мириться с этим? И можно ли вернуть себе ту самую искру радости от зеркала, баночек и ароматов?Aif.ru разбирался вместе с психологом Ольгой Романив.Почему уход за собой перестает радоватьЗнаете, что объединяет выгорание любого рода — будь то рабочее, родительское или бьюти? Чувство, что вы больше не управляете своей жизнью. Как будто кто-то невидимый держит пульт управления и переключает вас в режим «надо», а не «хочу». Это состояние психологи называют внешним локусом контроля — когда кажется, что решения за вас принимают обстоятельства, тренды или даже алгоритмы в соцсетях.Бьюти-выгорание начинается именно там, где заканчивается свобода выбора. Вы идете на процедуры по расписанию, не потому что хочется — а потому что «так надо», «все делают» или «я же не могу быть лохматой». И вроде бы вы все еще ухожены, но в...
17.05.2025 - 06:19
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Романив: навязчивое желание найти пару на самом деле мешает её отыскатьПсихолог Романив: навязчивое желание найти пару на самом деле мешает её отыскать Некоторые убеждения, заложенные в детстве, могут серьёзно влиять на нашу взрослую жизнь, особенно на отношения с партнёром. Психолог Ольга Романив на ...

Уникальные черты. Психолог Маслова пояснила, как прекратить себя принижатьУникальные черты. Психолог Маслова пояснила, как прекратить себя принижать «Ну посмотри на Лену, у нее буквы ровные, а ты как курица лапой пишешь!» или «Вот все подруги уже замужем, а наша Маша всё учится». Знакомо? Сравнени ...

Красота, что любит заботу: уход за розами во второй половине сезона для яркого весеннего цветенияКрасота, что любит заботу: уход за розами во второй половине сезона для яркого весеннего цветения Чтобы розы стабильно радовали здоровьем и пышным цветением, за ними постоянно нужно ухаживать. Особенно они нуждаются в заботе во 2-й половине сезона ...

Бьюти-туризм: как россияне превратили уход за собой в увлекательное путешествиеБьюти-туризм: как россияне превратили уход за собой в увлекательное путешествие По данным опроса, проведённого сервисами "Авито Услуги" и "Авито Путешествия",около 40% жителей Мурманска готовы отправиться в соседний город ради но ...

Циклон Лидия: когда ждать и что он принесет с собой на СтавропольеЦиклон "Лидия": когда ждать и что он принесет с собой на Ставрополье? Мощный атлантический циклон «Лидия» в среду пересек границу России и принес ливни с сильным ветром в европейскую часть страны. Его атмосферные фронты ...

Как не бывало. Названы случаи, когда долги за ЖКУ уйдут сами собойКак не бывало. Названы случаи, когда долги за ЖКУ уйдут сами собой Долги за ЖКУ невозможно будет взыскать в случае истечения срока исковой давности или банкротства. Об этом aif.ru рассказал адвокат Алексей Тюрин.Срок ...

Психолог Дугенцова объяснила, когда лучше покупать ребёнку первый телефонПсихолог Дугенцова объяснила, когда лучше покупать ребёнку первый телефон Первый личный телефон нужен не раньше младшего школьного возраста и с серьёзными ограничениями. Об этом в беседе с RT рассказала практикующий детский ...

В Курской области из-за духовки выгорела кухня квартирыВ Курской области из-за духовки выгорела кухня квартиры В Курской области случился очередной пожар. В Курчатове загорелась квартира. По данным регионального ГУ МЧС, эпицентром возгорания стала кухня в Курч ...

Когда в доме бананы и сметана  этот десерт получается сам собой: попробуйте лакомство, которое не оставит шансов вашей диетеКогда в доме бананы и сметана — этот десерт получается сам собой: попробуйте лакомство, которое не оставит шансов вашей диете Этот банановый крем – воплощение нежности и легкости. Он промазывает коржи, наполняет эклеры или станет самостоятельным десертом в креманке. Минимум ...

Эксперт пояснила, кто ответит за поврежденный эвакуатором автомобильЭксперт пояснила, кто ответит за поврежденный эвакуатором автомобиль Если при эвакуации на штрафплощадку автомобиль был поврежден, то ответственность за это должна нести компания, которая осуществляла транспортировку м ...

ФНС пояснила правила округления фиксированных авансовых платежейФНС пояснила правила округления фиксированных авансовых платежей Письмо Федеральной налоговой службы от 29 июля 2024 г. № БС-4-11/8568@ Об определении размера фиксированных авансовых платежей при уплате НДФЛ иностр ...

Путин ни при чем. Аналитик пояснила отказ ЦБ от повышения ключевой ставкиПутин ни при чем. Аналитик пояснила отказ ЦБ от повышения ключевой ставки Отказ Банка России от повышения ключевой ставки выглядит парадоксальным решением, но на него не могли повлиять заявления президента РФ Владимира Пути ...