Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает карты
Эксклюзив09:46, 11 апреля 2025, автор: Быстрова А.Секреты комфортных тренировок: эксперт по фитнес-одежде раскрывает картыПри покупке спортивной формы важно обращать внимание не только на качество ткани, крой, функциональность, но и расцветку. Источник фото: freepik.comЭффективность тренировки основывается не только на правильном выполнении упражнений, сбалансированном дыхании и качественном инвентаре для занятий. Значимую роль играет также спортивная форма, ведь она должна гарантировать комфорт. Если что-то натирает или плохо проветривается – любое занятие станет невыносимым. Поэтому так важно обратить внимание на качество покупаемой одежды для тренировок. О том, каким требованиям должна отвечать одежда для фитнеса, рассказала основатель бренда FireFit Sportswear Ирина Обвинцева.«Выбор спортивной одежды – это вопрос не только эстетики, но и значимый момент успеха тренировки. С умом подобранная спортивная форма обеспечит правильную терморегуляцию, не будет препятствовать свободе движений, поможет поддерживать мышцы в тонусе и предотвратит травмы. Ткань для пошива такой одежды должна хорошо дышать. Удобный крой, плоские швы и функциональные детали помогут сделать тренировку более эффективной», - поясняет Ирина Обвинцева.Раздельный комплект или комбинезон?Одежда для спорта подразделяется на два основных вида: раздельная и слитная. Каждый из них имеет ряд преимуществ и недостатков. Рассмотрим их подробнее.КомбинезоныОни могут иметь разную длину штанин и...
Томская писаница раскрывает секреты Ученые этим летом раскопали древнее святилище на территории археологического памятника Томская писаница. Журналистам показали место раскопок на терри ...
Британка раскрывает секреты долгоиграющего брака 70-летняя британка Джейн Фирнли-Уайтингстолл выпустила книгу для женщин, речь в которой идет о том, как сохранить брак на долгие годы. Выводы писател ...
В стенах старейшего замка Англии: Певенси раскрывает свои римско-норманнские секреты Замок Певенси, расположенный в Восточном Сассексе, имеет уникальное отличие как старейший замок Англии, его происхождение восходит к римским временам ...
Летний сезон близко: Arpad bath раскрывает секреты подготовки к открытию пляжа Купальный комплекс Arpad bath готовится к лету и в течение месяца проводит ежегодное переключение с зимнего режима на летний. Одним из ключевых этапо ...