Кому нельзя пить березовый сок и чем именно он полезен: все, что нужно знать, об этом напитке

Кому нельзя пить березовый сок и чем именно он полезен: все, что нужно знать, об этом напитке

Когда вы последний раз пробовали этот напиток?shutterstock.comРассказывает Тамара Мосева, бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы».Чем полезен березовый сокБерезовый сок богат витаминами, минералами и природными сахарами. Он способен повысить иммунитет после продолжительной болезни, наладить пищеварение и укрепить кости и суставы. Витамин В6 отвечает за гормональный баланс, а В12 в составе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Аскорбиновая кислота (витамин С) в составе — сильный антиоксидант, который задерживает старение.shutterstock.comОсобенно полезен березовый сок для пожилых людей. Высокое содержание калия и магния способствует нормальной работе сердца и кровеносной системы. Также он благоприятно влияет на кровеносную систему и обладает противовоспалительными свойствами. Употребление сока благоприятно влияет на здоровье кожи: пигментация становится менее заметной, разглаживаются морщины. Сок успокаивает и восстанавливает поврежденную кожу — раны и рубцы. Помимо этого, сухая кожа становится увлажненной и напитанной.shutterstock.comБерезовый сок — один из низкокалорийных напитков, поэтому часто его назначают при соблюдении диет. Но это не значит, что нужно пить его вместо воды.Как правильно пить березовый сокРекомендуется принимать березовые сок в чистом виде сразу после сбора. Можно использовать его как основу для травяных чаев с добавлением лимона и апельсина. Также его можно добавлять в смузи, супы и соусы к морепродуктам. Самый лучший период...
01.04.2025 - 00:19
Источник: sport24.ru  
Рубрика: «Спорт»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповникДиетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. ...

Спастический запор: Что нужно знать об этомСпастический запор: Что нужно знать об этом? Спастический запор – это нарушение кишечной активности, характеризующееся чрезмерным напряжением мышц кишечника, что приводит к затруднению прохожден ...

Усик и Дюбуа 19 июля подерутся на Уэмбли. Все, что об этом нужно знатьУсик и Дюбуа 19 июля подерутся на «Уэмбли». Все, что об этом нужно знать В ночь на 20 июля в Лондоне пройдет вечер бокса, который возглавит бой за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе между Александром Усиком и ...

Андрей Талалаев: Хочу работать в команде, которая борется за чемпионство. Нужно спросить у Ростеха и губернатора, готова ли Балтика не говорить об этАндрей Талалаев: «Хочу работать в команде, которая борется за чемпионство. Нужно спросить у «Ростеха» и губернатора, готова ли «Балтика» не говорить об этом, а именно бороться» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев заявил о желании работать в клубе, который борется за чемпионство. – Планы? Мы совсем недавно, после Нового ...

Должники попали в список // Кому будет полезен реестр злостных неплательщиков алиментовДолжники попали в список // Кому будет полезен реестр злостных неплательщиков алиментов На «Госуслугах» появился реестр злостных неплательщиков алиментов. Чтобы проверить должника, даже не нужно проходить авторизацию на портале. Базой мо ...

Чем полезен кофе: 5 причин пить по 1 чашке кофе ежедневноЧем полезен кофе: 5 причин пить по 1 чашке кофе ежедневно Ученые до сих пор не могут точно ответить на вопрос: полезен или вреден кофе для здоровья? В многочисленных исследованиях доказано, что полезные свой ...

Стало известно, кому не стоит пить молокоСтало известно, кому не стоит пить молоко Молоко богато веществами, необходимыми для организма. Оно содержит белки, которые участвуют в создании новых клеток, их восстановлении, а также спосо ...

Эти рекомендации нужно знать детям с миопией: нужно обязательно носить очки или линзыЭти рекомендации нужно знать детям с миопией: нужно обязательно носить очки или линзы Доктор Ксения Яковенко призвала родителей приобрести детям с миопией контактные линзы или очки, чтобы они лучше видели. Это также необходимо для проф ...

Откуда оперативники ФСБ и другие спецслужбы знают когда, сколько, кому, куда и что именно привезут наркокурьерыОткуда оперативники ФСБ и другие спецслужбы знают когда, сколько, кому, куда и что именно привезут наркокурьеры В суде Санкт-Петербурга рассматривается уголовное дело по контрабанде кокаина из Перу. Именно в Морском порту оперативники ФСБ и другие службы в посл ...

Пенсионерам 2628 марта зачислят на карту разовую выплату с четырьмя нулями  эксперты рассказали, кому именноПенсионерам 26–28 марта зачислят на карту разовую выплату с четырьмя нулями — эксперты рассказали, кому именно Представьте: вы отмечаете 90-летие, и вместо открытки от мэра получаете SMS о зачислении 15 000 ₽. Звучит как сказка, но в некоторых регионах это уже ...

Нельзя при похмелье принимать контрастный душ, пить крепкий кофе и рассолНельзя при похмелье принимать контрастный душ, пить крепкий кофе и рассол Доктор Екатерина Казачкова рассказала «Газете.ру», какие популярные методы борьбы с похмельем на утро 1 января использовать не стоит, потому что они ...

В Роспотребнадзоре рассказали, почему нельзя пить воду со льдом в жаруВ Роспотребнадзоре рассказали, почему нельзя пить воду со льдом в жару Специалисты Роспотребнадзора Саратовской области отмечают, что от воды, кофе и чая со льдом в летний зной лучше всего отказаться. Все из-за того, что ...